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每天早上慢跑1000米、能减肥吗?
发布网友
发布时间:2022-05-02 02:53
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3
个回答
热心网友
时间:2022-06-27 06:57
只跑不行,还得减少摄入,如果能保持不比不跑的时候吃得多,第一月不明显,第二个月起每月减三五斤应该没问题。
热心网友
时间:2022-06-27 06:58
跑步的最佳时间是下午、4点左右。
晨跑容易短寿的。
热心网友
时间:2022-06-27 06:58
坚持运动 应该可以
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