芒果产妇可以吃吗,对新生儿有影响吗?

发布网友发布时间：2022-05-02 05:23

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热心网友时间：2022-06-28 14:40

坐月子是可以吃芒果的。芒果富含维生素A、维生素C、蛋白质、糖、钙、磷、铁、芒果酮酸等多种营养物质，吃芒果可以降低胆固醇、防治心血管疾病等。芒果生食能止呕，治晕船。产妇胃口不佳时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。吃芒果可以提高身体免疫力，芒果含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，提高抗病能力。吃芒果还能够缓解预防咽喉炎，把芒果去掉外皮以后切下果肉，再放适量冰糖，一起煮熟后食用，这样就能让咽喉的炎症消除。吃芒果也能防治疗便秘，芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，缓解产后便秘。
月子期间不能着凉的，吃水果最好是热热再吃，多喝热汤水及易消化食物，少吃辛辣食物。