桃子的营养?

发布网友发布时间：2022-05-02 02:07

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热心网友时间：2022-06-26 18:05

桃子的营养：
1、桃子性温，味甘酸，能消暑止渴、清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用。
2、桃子果实营养丰富，含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。
3、其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4～6倍，是缺铁性贫血病人的理想食疗佳果。
4、此外，桃子含钾多，含钠少，适宜水肿患者食用。

热心网友时间：2022-06-26 18:05

含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素C、钙、铁、镁、钾等成分。
1.桃富含膳食纤维，可增强肠胃蠕动力，起到助消化、促排便的作用。
2.桃子含钾多，含钠少，可以消肿，利尿，治脚气，可用于改善大便干结，小便不利。
3.桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
4.桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。