长期紧绷状态好吗?

发布网友发布时间：2023-12-06 17:26

共3个回答

热心网友时间：2024-12-08 13:21

长期紧绷状态不好。要学会放松，要劳逸结合，开心快乐。否则，精神会崩溃。

热心网友时间：2024-12-08 13:21

长期处于紧张状态对身体健康是十分不利的，要学会放松自己，想一些开心的事，听喜欢的音乐和歌曲，经常出去走走，跑步，锻炼身体，心情会逐渐好起来。

热心网友时间：2024-12-08 13:21

你好！
长期紧绷状态不好。
会出现失眠或精神抑郁。
平时注意生活规律，
饮食合理，劳逸结合。

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