每天只吃蓝莓喝牛奶能减肥吗

发布网友发布时间：2022-05-02 08:24

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 16:48

不行，想喝牛奶时喝牛奶，想吃蓝莓时吃蓝莓，这点不合适。你可以定为每天三餐，每餐吃一杯燕麦，吃一个苹果。最好不要喝牛奶和吃蓝莓，牛奶和蓝莓都不是减肥食物里的。
不知道你是不是特难瘦的那种，如果你不是，到1月1号还久，没必要这样减也行，你就每天多喝点茶，柠檬水（不是买的，是买柠檬泡水），每餐吃个八分饱，如果睡觉是十一点，最好七点前吃晚餐，不要坐着不动，多走动走动。坐着时可以用恩鹏远红外减肥腰带，这样应该瘦5-10斤没问题。
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热心网友时间：2023-10-13 16:49

不能。追问怎么样才能快速减肥

追答只要锻炼

热心网友时间：2023-10-13 16:49

不能追问怎么样才能快速减肥

追答吃减肥药

热心网友时间：2023-10-13 16:50

减肥不错

热心网友时间：2023-10-13 16:51

会得病，根本就维持不了身体所需