为什么我的注意力集中不起来？

发布网友发布时间：2022-04-20 20:51

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热心网友时间：2023-06-21 11:28

一，是生理因素，生理因素是天生的，主要包括视觉系统、听觉系统、触觉系统等，导致宝宝注意力不集中的原因是因为感觉系统功能失调，例如视觉统合失调的宝宝，对看图看书缺乏兴趣，常呈现疲劳状，模仿极其简单的线条图画也有困难。触觉统合失调的宝宝，因触觉十分敏感，所以极力抗拒被抚触、打针、剃头等，表现为心情不安、易受惊，注意力难以集中。
二，是心理因素，心理因素是造成宝宝注意力分散的主要因素，因此在生活中，要让宝宝觉得自己有安全感或者是经常鼓励宝宝，但是不能让宝宝产生过分的依赖。
三，是环境因素，一个好的环境对孩子的成长具有非常大的影响，要是孩子经常在嘈杂的环境下生活，经常处于一种莫名的兴奋状态，就无法集中注意力，当然太过于封闭或者安静对孩子也不好，长时间会造成宝宝性格比较封闭，也容易造成注意力的不集中。
1.身体原因：睡眠不足或感到疲劳，天热、口渴、生病等引起的情绪不安；
2.环境因素：环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中；
3.家庭因素：父母不和或家庭经济问题；
4.心理原因：心理、学习压力过大，不良情绪，心理疾病等，都会影响注意力的集中。

热心网友时间：2023-06-21 11:29

注意力不集中的原因有以下几个方面。
第一、注意功能不足，自我调节历程受阻，注意力的稳定性不足。
第二，执行控制功能不足，执行控制能力不足，行为的计划性和组织性不足，多动好动、情绪控制差。
第三，感知觉功能差，比如视知觉、听知觉、协调整合能力比较差。
第四，特殊学习困难，比如读写困难、学习困难、成绩落后、自我效能感差，表现在学习上注意力就更差。
第五，环境条件、养育方式、多中心家庭缺乏有益的指导，这些都可以引起注意力不集中。
第六，心理情绪因素，自我价值感比较低，不断受挫，自我效能感不足、自信不足、安全感不足，还有压抑的情绪，都可以引起注意力不集中。