现在的内卷现象越来越严重了，我们该如何打破内卷？
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发布时间：2022-04-20 21:13
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热心网友
时间：2023-09-30 17:43
最近"内卷"一词被提到的概率越来越频繁，身边的人多多少少都在抱怨"太卷了"“卷不动了”，那么，在这么一个全民内卷的大趋势下，我们又应该怎么应对内卷呢？
一、了解内卷
内卷一词和努力是有本质性的区别的，它更多的指代无意义的用功。比如说老师布置了一篇2000字的论文，但是有的同学为了得到一个更好的分数写到了5000字。然后其他同学发现写5000字的同学得了高分，那么下一次就会有更多的同学写到5000字，还有甚者会写得更长，这就是一种无意义的内卷循环。其实论文即便水再多的字数也不会有什么实质性的改变，只会徒然增加我们的负担，但是如果身边的人都在水字数，我们也只能紧跟着也扩写，最后大家的负担都加重了，但是并没有让我们增加有用的知识。
除此之外，内卷的人一般不愿意告诉别人自己在卷，而是会选择自己偷偷学习，所以不能起到1＋1＞2的作用。比如说有的人会假装说自己平时不学习，考前也是随便复习，但是实际上他十分努力，只是不希望别人因此也努力学习而增加自己的竞争负担。所以，内卷到最后，大家都会互相猜疑，永远觉得别人比自己用功，增加自己的心理负担，进而更加拼命的学习。并且也不会愿意和别人共享自己的学习资料，所以内卷本质上是一种恶性竞争，没有合作，只能是事倍功半。
二、如何对待内卷
1，承认自己的不完美。所谓内卷，必然不是一个人，而是一群人之间的竞争。如果我们不想在狂热的内卷中迷失自己，就不能让别人的做法过于影响自己。比如说你有三个室友，他们的学习都很好，但是你无论怎么努力也无法像他们一样优秀，这时你只需要坦然接受自己的不足，转而去发掘自己在其他领域的优势，比如参加社团活动、参加竞赛等等，从其他方面提升自己，增加自己的自信心。
2，辩证的看待“佛系”。如果说有什么词和内卷对立，那就是前几年的佛系一词了。如果你已经身处内卷大潮之中被裹挟着向前、身心疲惫，那么不妨去试着做一个佛系少年和佛系少女。适当的佛系是应对内卷的解药，但这不代表着我们什么都要放弃，什么都要佛系，这样只会让我们失去许多本来可以伸手抓住的机会。所以，佛系有度，千万不能太沉溺。
三、结语
内卷的成因是多种多样的，或许我们无法改变内卷的现状，但我们可以试着改变自己。对名次、分数、成绩看得淡一点，对自己的要求低一点，给自己一点在这慌慌张张、车遥马疾的人间低头喘息的余裕，去捉住因为忙碌而错失的许多温柔。多和家人、朋友联系，试着做一个坦诚的人，不去做无意义的较劲。世界其实很美，只是路过的我们，太匆忙。
