减肥吃了炸鸡怎么补救，减肥总是忍不住吃

发布网友发布时间：2022-04-20 21:09

共5个回答

热心网友时间：2023-07-04 10:31

我觉得吃了炸鸡之后可以多做一些运动，那炸鸡的热量消耗掉同时多喝点水，吃点清淡的蔬菜。并且以后也要尽量减少吃炸鸡的数量和次数。

热心网友时间：2023-07-04 10:31

吃了炸鸡就是已经吃了，身体也不会因为一次炸鸡胖起来。只要注意尽量少吃油炸食品，多吃蔬菜和水果，保持合理合适的运动，胖起来的肉都能减下去。

热心网友时间：2023-07-04 10:32

嗯，多吃水果蔬菜。啊，扫那个少吃那个高脂肪的东西。还

热心网友时间：2023-07-04 10:32

哈哈哈哈吃了炸鸡之后居然还想着吃来补救，你还是不要减肥了。

热心网友时间：2023-07-04 10:33

减肥是要运动与合理饮食的结合，不能等吃完炸鸡才想到减肥。
　　100g炸鸡的热量更有300kcal，1只炸鸡有200g左右，如此计算下来相当于一餐正餐的热量。

想减肥就得管住嘴啊，老话说的好，想减肥，管住嘴，迈开腿