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有哪些好吃不胖的零食呢?

发布网友 发布时间:2022-04-20 21:27

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4个回答

热心网友 时间:2023-07-08 19:04

好吃不胖的零食有椰子片、草莓干、蒟蒻干、白玉菇脆片、竹笋、虾干、西梅干、海苔、坚果、枣夹核桃等。

1、椰子片

又薄又脆的天然椰子片香气超级浓郁,而且越嚼越香!追求健康的可以买无糖甚至不经过烘焙的款,会非常有韧劲并且更甘醇。因为椰子自带香甜属性,不加糖也甘甜!

2、草莓干

各种果蔬干其实都不错的,只是草莓干不管从口感、颜值还是健康角度都完胜。因为草莓本身就有甜度,因此建议大家选择冻干、无添加的。冻干片的香气初闻并不浓郁,但放入口中后,馥郁酸甜的莓香瞬间弥漫整个口腔,加上爽脆的口感,非常心旷神怡!这里就安利下网红品牌吧~

3、蒟蒻干

这其实就是减肥必备的魔芋啦!蒟蒻含有丰富的纤维质,属于水溶性纤维的一种,而且热量超低,蒟蒻干吃起来Q弹又不硬,还有麻辣、五香味~

4、白玉菇脆片

口感有点类似薯条干,清清脆脆但完全不油腻厚重。因为是低温脱水制成的,所以保留了原本的清甜。追求纯真的就选原味,猎奇的可以选香葱、蛋黄或者盐酥鸡味。

5、竹笋

这个简直有毒!坊间流传的各大零食榜单上都有它的身影。尝过就知道真是会上瘾的。鲜嫩脆爽完美结合,好吃到口齿不清!

6、虾干

就是那种脱水的大虾干啦,香脆饱满,肉质紧实,而且几乎没有脂肪和碳水化合物,满满都是蛋白质!

7、西梅干

这个也是江湖盛传的健康零食啦,无添加的大颗无核西梅干,果肉厚实、口感软滑不腻。而且富含膳食纤维,一直被用来当做通肠神器来着……

8、海苔

必须承认大部分做成零食的海苔并不像文中其他东西那么健康,但胜在分量轻啊!咔擦一口咬下去松脆无敌!当然,如果你真的很在意热量,那么可以选那种婴儿可食用的无添加款。

9、坚果

那些面对美食容易失控的旁友,非常推荐近来很红的每日坚果。一小包里包括了核桃、榛子、杏仁、蔓越莓干等等健康坚果,既有满足感,也不至于过量,而且还能补充营养。

10、枣夹核桃

这两个的营养就不多说了, 枣和核桃单看就是很boring的存在,可一旦把他们一起塞到嘴里,立刻就发生了不得了的化学反应!核桃的脂肪香气遇到大枣丝丝入扣的甜蜜,混搭出了甜品的口感,跟吃甜甜圈一样满足!

热心网友 时间:2023-07-08 19:04

魔芋爽,魔芋果冻,蟹*,鸡肉类零食,这些都是都是低卡低脂零食

热心网友 时间:2023-07-08 19:05

好吃不胖的话,可以试试王饱饱的麦片,既可以当零食,又能够当正餐,干吃泡牛奶酸奶都可以,因为是非膨化的,纤维含量高,所以吃一点点麦片就容易饱,纤维本来就不会被人体消化吸收,自然也就不用担心长胖了。

热心网友 时间:2023-07-08 19:05

蟹*,牛肉干,魔芋,低卡果冻,海苔
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