西蓝花可以跟白蘑菇一起吃吗?
发布网友
发布时间:2022-04-20 21:45
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热心网友
时间:2023-11-09 15:41
您好,西蓝花跟白蘑菇是可以一起吃的哦,一般来说是不会发生食物相克的情况的呢,只要保证干净卫生,适量食用,不要过量,就可以放心吃。
热心网友
时间:2023-11-09 15:41
西兰花能和蘑菇一块吃,下面介绍西兰花炒蘑菇的做法。
主料:口蘑300克、西兰花100克、胡萝卜1/2个
辅料:生抽1茶匙、盐少许、蒜5克、姜3克
西兰花炒蘑菇的做法:
1.材料准备好,口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片。
2.锅里烧开水,姜西兰花和胡萝卜焯水后捞出控干待用;锅里热油,爆香姜蒜。
3.接着放入口蘑翻炒,调入少量盐,加快口蘑出水。
4.口蘑出水后,大火不断的翻炒收汁,待汁收干,调入生抽。
5.接着放入西兰花和胡萝卜同炒,拌炒均匀后,调入少许盐即可。