如何戒掉看淘宝直播

发布网友发布时间：2022-02-23 17:25

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热心网友时间：2022-02-23 18:54

如何戒掉看淘宝直播，看直播那么上瘾吗自己下定决心，不就可以忘记了吗

热心网友时间：2022-02-23 20:12

努力赚钱，等你钱赚到想买啥就买啥，就戒了

沉迷于淘宝直播购物怎么办

关闭支付宝的支付功能，可以杜绝大多数情况的付款，卸载淘宝是最快捷的方法，所以你可以选择去追剧。

一个人慢慢变好的10个迹象

2.戒掉熬夜,早睡早起每个人都会有上瘾性的表现,特别是夜晚,很多时候白天的工作压力太大了,到了晚上的时候就会用报复性的熬夜来奖励自己,我之前连续好几年都睡不好,每天工作压力太大了,随时都在思考,晚上睡觉的时候脑子里总是想着很多的事情,就算没有很多紧急的事情的时候也是一直在玩手机,刷朋友圈看网页无聊八卦...

怎么断舍离?

一、观念上：说服自己，改变观念舍不得：就我本人来说，断舍离最大的难题就是思想上舍不得，觉得这个东西、这件衣服等等这些物品还有利用价值，然后开始设想下一次使用这些物品的场景，常常这样想着想着就觉得我还需要这些物品，我的生活还离不开这些物品，然后一场构思了很久的断舍离就走向了“无疾而终...

如何有效阻止熬夜?

如果看书不行的话,可以在睡前背英语单词,就是用嘴巴背,不断重复,最低效率的那种背法,虽然看起来很傻,但是能有效让自己进入无聊疲劳状态而入睡,总之,不要接触让自己兴奋的事情,比如追剧、小说等等。最后,贵在坚持长期的慢性睡眠不足,比急性的通宵熬夜更严重。比如之前你每天睡 8 个小时,突然从某一天开始,你...

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