过午不食究竟是几点后不吃东西？

发布网友发布时间：2022-02-23 14:41

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热心网友时间：2022-02-23 16:10

过午不食就是过了正午（中午11点到下午1点）直到次日黎明都不再进食了。

过午不食最早来源于佛教，是佛陀为出家比丘制定的戒律，在律部中正确的说法叫‘非时不食’。佛陀规定过午不食有完整的理论训练体系，其目的是为了便于修行、清欲、养生等。僧人过午不食的原因：一是为了不增加供养者的负担，二是有利于僧人修行。

后来，过午不食曾被明末清初的医学家喻嘉言在《寓意草》中提及，特指血证兼痰证饮食最需要注意饮食禁忌的道理，过午不食更应该理解为“非时不食”，即按时进食，也就是说在该吃的时候吃，不该吃的时候不要吃。

扩展资料

过午不食不适合现代人的生活：

现代人生活和工作中的各种压力，远比古时的僧侣多，因此必须保证每天能从食物中摄取足够的能量。而且不同人群、不同年龄本身就存在客观的个体差异，经常坐办公室的跟经常做体力劳动的人需要的能量是完全不同的，不能用同一个标准去衡量。

过午不食更多是从修行的角度来说，作为养生方式应该因人而异，不可盲目照搬。吴义春表示，人体内具有生物钟，到了吃饭的固定时间，胃就会开始加速蠕动，同时胆汁分泌旺盛。午餐后不再进食，让身体长期处于空腹状态，没有食物可消化，胆汁、胃酸就会出现空运转。

空运转的时间一长，胆汁、胃酸就会出现逆流，腐蚀胃黏膜，形成消化性溃疡及胆汁反流等。而且，身体内部有着自己的*识别，长时间挨饿，会让身体对这种行为作出*反应，加强胃肠对早餐和中餐食物的吸收率，降低基础代谢率，使更多的能量转化为脂肪。

参考资料来源：人民网-“过午不食”养生靠谱吗？

热心网友时间：2022-02-23 17:28

所谓‘过午不食’，午时通常是指上午十一点到下午一点，照严格来说，是不要超过正午—十二点，过了正午十二点零一秒就不能吃了。不过有时因环境的关系，不能在正午之前用餐，那至少也要在下午一点以前用完，否则午时全都过了。想持清净戒最好是发心在正午以前用完，超过时间就不再用。发心持午，持得清清净净的最好。

热心网友时间：2022-02-23 19:03

过午不食的午是指正午，与中国的午时概念不同，竖一支杆直立在地上，太阳正中时没有影子，过了就有影子，每个季节每个地方不同，比如有的季节月份正午是12：15，有的时候是12：30，也就是在这个时间之前，为了方便还是中午十二点之前吃完中午饭最好，阿弥陀佛！🙏🙏🙏

热心网友时间：2022-02-23 20:54

午是指午夜，放心吃吧

热心网友时间：2022-02-23 23:02

应该是下午4点之后，人体消化一次需要8个小时，到12点时间正好，加上睡眠时间，应该可以瘦

热心网友时间：2022-02-24 01:27

其实准确是4点后，我有个妹妹就是这样的

古代的“过午不食”的“午”指什么时间?过午不食科学可行吗?

过午不食减肥法不是一种简单的节食方法，一般在下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。少摄入碳水化合物，会慢慢地恢复体重调节中枢，转化为不易复胖的体质，这样对于减肥也是非常有利的。减肥原理：最新的研究，体内摄入过多的碳水化合物不会转化为脂肪，但是会影响脂肪...

过午不食是几点以后不吃东西?过午不食减肥法的时间

1、过午不食是几点以后不吃东西午时是指11:00-13:00这段时间，严格的过午不食是指，太阳到正中午后，一直到次日黎明这段时间是不允许吃东西的。如果当地正午是12:00的话，过了12:00就不能进食了。过午不食减肥法严格来说是下午13:00后不进食固体食物，也有人说是下午14:00以后除了水不吃食物了。

过午不食的午是指几点

过午不食的时间段是上午十一点到下午一点。这一戒律源于佛陀对出家人的规定。在佛教律部中，这种说法被称为“不非时食”，意味着在规定的时间之外不得进食。具体来说，从太阳到达正中午开始，一直到次日的黎明，这段时间内是不允许吃东西的。通常情况下，这个时间段是指上午十一点到下午一点，但如果按...

过午不食,是过了12点就不能吃饭吗?阿弥陀佛

随之，过午不食，即过了下午一点就不吃饭了。实际上，这个食，是指的正餐，不能有饭不菜的那种吃，但可以喝下午茶，或者吃水果之类的。而现实中也是如此，如果13点之后只喝水不吃别的东西，很难熬，对身体特别是胃也不好。并且现代生活压力较大，有些需要工作到深夜，甚至凌晨几点，再不吃东西，没...

过午不食的午指的是几点过午不食对身体好还是不好

”亦作“过中不食”。汤用彤《汉魏两晋南北朝佛教史》第一分第五章：“日中一食，日中者，日午也。即后世之所谓过中不食。”过午不食对身体有什么危害午餐后不再进食，让身体长期处于空腹状态，没有食物可消化，胆汁、胃酸就会出现空运转。空运转的时间一长，胆汁、胃酸就会出现逆流，腐蚀胃黏膜，...

过午不食的午是指几点

过午不食的午一般是指中午12点。过午不食的“午”按现在的时间计算，一般是指正午12点，但在我国古代，则是以日照为准，通过日晷观察，当影子达到正中，就代表已到正午，此时便是过午不食中“午”的标准，同时因为经度不同，各地的日中也稍有差异。过午不食，又称“持午”、“持斋”，更规范的说法...

中国古代过午不食几点

过午不食，也就是在太阳到正中午后，一直到次日黎明，这段时间是不允许吃东西的。午，午时，中午11点到13点。

请教各位佛友,过午不食和日中一食分别是什么时间?详细说明。肚子饿了...

过午不食，就是下午1：00以后，到第二天早饭期间不吃任何东西，，日中一食就是一天24小时，白天11：00===1：00之间，只吃一顿饭，要是刚开始受不了，可喝点糖水，不会的胃病。