苦瓜怎么炒鸡蛋好吃又不苦
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发布时间:2022-02-23 16:42
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懂视网
时间:2022-02-23 21:03
苦瓜怎么炒好吃又不苦?
1.将苦瓜对半切开,去掉瓤和白膜,斜刀切段,用盐拌匀后腌制10分钟,再用清水洗净沥干。

2.把苦瓜倒入蛋液中,放入适量盐和少许油搅拌均匀。

3.锅内倒入苦瓜和蛋液,调成中火,翻炒至蛋液快要凝固时,倒入红辣椒翻炒均匀。

4.鸡蛋和苦瓜都炒熟后,关火,撒入葱花并炒匀即可。

总结
1.将苦瓜对半切开,去掉瓤和白膜。
2.放入适量盐和少许油搅拌均匀。
3.锅内倒入苦瓜和蛋液,调成中火。
4.撒入葱花并炒匀即可。
热心网友
时间:2022-02-23 18:11
原料:苦瓜、鸡蛋、胡萝卜、盐、白糖、料酒。
做法步骤:
第1步、苦瓜,胡萝卜洗净,鸡蛋准备。
第2步、苦瓜去瓤。
第3步、切片,胡萝卜切片。
第4步、鸡蛋打散炒熟盛出。
第5步、胡萝卜炒熟。
第6步、放入苦瓜,鸡蛋稍炒,放盐,料酒,白糖炒匀即可。
第7步、装盘。
苦瓜又名凉瓜,是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,对人体健康十分有益。苦瓜具有以下功效与作用:
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定的治疗作用。
苦瓜中的维生素C含量很高,有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。
苦瓜炒鸡蛋怎么做不苦又好吃
1、主料:苦瓜2条。2、辅料:鸡蛋4个。3、配料:盐适量、油适量。4、苦瓜泡水10分钟,洗净备用。5、4个鸡蛋打入小盆备用。6、苦瓜挖去瓜籽。7、切薄片,放1勺盐搅拌匀。8、油热锅,倒入苦瓜翻炒至变色。9、倒入少许油,倒入4个鸡蛋,将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。10、弄散蛋黄,煎至两面金黄...
如何辨别是不是地瓜淀粉
地瓜淀粉是一种由地瓜提取而来的淀粉,其颜色较为洁白,而红薯淀粉则为粉红色,其中掺有其他成分的可能性较大。以下是几种辨别地瓜淀粉的方法:1. 闻味道:地瓜淀粉有一种独特的香气,而红薯淀粉则没有。2. 尝味道:地瓜淀粉口感较为清爽,而红薯淀粉则较为粘稠。3. 看颜色:地瓜淀粉一般呈现出黄色或白色,而红薯淀粉则呈现出粉红色。4. 光泽度:地瓜淀粉的颗粒较为透明,而红薯淀粉则略带一些黄色。5. 水浸法:将地瓜淀粉放入水中,观察其是否能够溶解。如果能够很快溶解,则证明其含水量较高,可能不是纯的地瓜淀粉。而如果不能够溶解或者溶解速…市场上出售的红薯淀粉是将红薯中所含淀粉淘洗出来精制而成的,掺假者多是掺入红薯干碾成的细粉。可以通过以下两个方面鉴别其真伪:辨声:用拇指和食指捏一点淀粉粉末,往返搓捻。纯正的淀粉光滑细腻,发出吱吱声响;掺假的淀粉则粗糙滞手。水试:取少量...
苦瓜炒蛋不苦怎么做
1、准备苦瓜洗净后浸泡10分钟左右。2、去瓤切片备用。3、装盘即可。4、水烧开棹水3分钟左右,不要太多时间,不然失去营养,用凉水冲洗一遍又脆又香,而且不那么苦。5、鸡蛋四颗打散备用可适量加一点盐提味儿。6、先将鸡蛋煎至8成熟捞出备用。7、起锅烧油蒜姜辣椒爆香,放入沥干的苦瓜炒至变色后...
苦瓜炒蛋怎么做不苦啊
1、将苦瓜洗净,切片 ,再用盐腌10至15分钟,这样不会苦,炒出来的颜色也非常好看;2、将鸡蛋充分搅拌均匀,朝一个方向搅拌;3、锅洗净,放油多放一点,待油温到70至80度左右;4、放入鸡蛋迅速翻炒,鸡蛋一下锅马上就会冒泡泡,拿筷子将鸡蛋迅速滑散呈金黄色时装盘,待用;5、把多余的油盛出,...
苦瓜炒鸡蛋时,如何才能炒出不苦的苦瓜呢?
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鸡蛋炒苦瓜要怎样炒才好吃
1、主料:苦瓜一根、鸡蛋两个。2、辅料:盐、料酒、调和油。3、拿鸡蛋两个,在大碗里搅匀。4、苦瓜一根,洗净后切成碎粒。5、将切好的苦瓜碎粒倒进搅好的鸡蛋里,放入少许盐,拌匀。6、将油倒入锅中烧热,再将拌好的苦瓜鸡蛋全部倒入锅中,快速翻炒几分钟,直到闻到香味。7、起锅前尝尝咸淡,...
苦瓜炒蛋怎么炒
- 苦瓜:适量 - 鸡蛋:适量 - 大葱:适量 - 生姜:适量 - 蒜末:适量 - 盐:适量 - 食用油:适量 步骤:1. 苦瓜去皮,切成薄片,放在盐水中浸泡15分钟去苦涩,然后用清水冲洗干净,沥干水分备用。2. 将葱、姜切成末。3. 打入适量鸡蛋,加入盐搅拌均匀。4. 热锅冷油,加入蒜末、姜末煸炒出...
如何做苦瓜炒鸡蛋更好吃
1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋。2、苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后,再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中,搅拌均匀。3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟,加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。
想把苦瓜做的不苦还好吃该怎么做?
1、第一步,首先准备出来一个小碗,将准备好的草鸡蛋,磕在碗中,加上些许的料酒。2、苦瓜破开,去除里面的瓜瓤,瓜瓤非常的苦,一定要去除干净。3、切成片备用。4、装大碗里加入一勺盐搅拌均匀,利用盐的渗透性使苦瓜出水。5、炒锅中添上适量的油,待油热后,淋入搅散打匀的草鸡蛋液。6、鸡蛋...
在家里做苦瓜炒鸡蛋时,如何去除苦瓜里的苦味?
提示:用食盐水浸泡可以有效去除苦瓜内的苦味。一般换水三次可以达到没有苦味的效果,炒苦瓜前多加这一步,炒出来的苦瓜一点都不苦。第三步:准备几个鸡蛋打入碗中,搅拌均匀制成鸡蛋液,放置一旁备用。起锅,热锅凉油,加入搅拌好的鸡蛋液,翻炒至鸡蛋稍微凝固,之后盛入碗中备用。第四步:另起锅...
好吃的苦瓜炒蛋怎么做?
1、准备四个鸡蛋,一根苦瓜。2、鸡蛋打散,苦瓜切片备用。不喜欢苦瓜的苦味和涩味可以用盐腌制15到20分钟,再清洗干净即可。3、锅内烧油。由全热倒入鸡蛋炒好盛出备用。需要注意的是不要鸡蛋炒好了直接倒入苦瓜,很容易鸡蛋老了苦瓜还没炒熟。也不要先炒苦瓜再倒入鸡蛋液,不然这样炒出来的苦瓜炒鸡...