怎么消除黑眼圈？

发布网友 发布时间：2022-02-23 15:33

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热心网友 时间：2022-02-23 17:19

平常要把握好休息规律，保证充足的睡眠，多吃一些预防黑眼圈的食物：

　　1.芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

　　除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

　　2.胡萝卜

　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

　　3.海带

　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

　　其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　4.鸡蛋

　　鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

　　5.猪肝

　　含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

　　6.绿茶

　　绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

　　但如果黑眼圈比较严重的话，可以通过去美容院做微针去黑眼圈的方法去掉，微针美塑能够激活眼部细胞，促进眼部血液循环和皮肤微循环，提高肌肤代谢能力，分级多余脂肪，淡化眼部周围的色素和黑眼圈，从而达到去黑眼圈的效果。

　　而微针美塑在去黑眼圈方面还有很多优势，比如：通过微针美塑治疗能够有效清除皮肤深层毒素，激活细胞修复受损组织，无副作用，效果显著，安全可靠，无创伤，是一种非常好的“午休式美容”。

热心网友 时间：2022-02-23 18:54

付费内容限时免费查看回答亲亲您好请稍等一下哦

日常饮食方面：加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吃富含蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品。

日常黑眼圈护理建议：眼周皮肤薄，汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水，眼周肌肤比较薄弱，要先做好防晒，使用美白型眼霜，一般选择含有A醇、咖啡因的产品，即可增厚角质层，减轻血管扩张作用。使用眼霜前先用温热的毛巾敷5分钟，眼霜涂稍微多点，手法从眼头至眼尾轻涂按摩3-5分钟，然后买个蒸汽眼罩戴着睡觉~第二天就会改善些哦，可以坚持一段时间看看~

提问好的，谢谢

回答如果想见效快的话，还有医美哦

总之早睡早起～不要熬夜～

这么晚啦！睡觉吧！

提问谢谢。晚安┗( ˘ω˘ )┛

回答不客气，晚安┗( ˘ω˘ )┛

热心网友 时间：2022-02-23 20:45

消除黑眼圈最好的方法就是睡眠，睡眠是美容的最好方法，尤其是晚上11点到次日6点。

热心网友 时间：2022-02-23 23:10

黑眼圈重不重？不重的话，平时早睡早起就好了。
如果重的话就要用到眼霜了。
因为工作的原因，经常加班，我早晚都涂眼霜的，效果很好，没有黑眼圈、也没有眼袋和眼纹。追问什么牌子

追答因为早上没时间，就用兰蔻小黑瓶，晚上就用叫我女王的，因为它带有按摩仪，涂了就按摩一下。
在这之前最好敷下眼膜，然后再涂、再按摩，效果会更好。
美容护肤方面的问题，可以问我，我很高兴的。

热心网友 时间：2022-02-24 02:58

休息好就行了

热心网友 时间：2022-02-24 07:02

晚上早点睡觉追答也可以用煮熟的剥了壳的鸡蛋用毛巾裹着敷眼