心肌炎患者应多吃哪些水果？1
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发布时间：2023-09-16 20:50
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时间：2024-12-05 03:12
（1）柠檬：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C 能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理功能。当维生素C 缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
（2）芒果：芒果果实营养价值极高，维生素A 含量高达3.8%。
维生素C 的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
（3）蜜瓜：富有的B 族复合维生素有很好的保健功效，维生素C 有利于人体反抗传染病，而矿物质锰能够作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。
（4）木瓜：木瓜富含17 种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足以供*整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
（5）菠萝：菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B 族、维生素C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻之功。
（6）柑橘：橘子富含维生素C 与柠檬酸，内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。
（7）山楂：山楂对心肌炎和心肌病有防治作用：山楂的黄酮类物质具有降压作用; 对缺血心肌有保护作用，可增加冠状动脉血流量;强心作用; 降胆固醇作用; 抗菌作用。
（8）苹果：具有吸附胆汁酸的特殊功能，可降低低密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，有抗动脉粥样硬化的作用。苹果中的钾和维生素C 具有保护心脏的作用。
（9）猕猴桃：对高血压、心肌炎和心肌病、动脉硬化等有显著的治疗和预防的作用。
（10）西瓜：西瓜中的瓜氨酸和精氨酸能增进尿素的形成，产生利尿作用; 西瓜中的苷具有降压作用，对心肌炎和心肌病的防治有一定作用。
（11）香蕉：具有防止高血压的作用。香蕉富含钾离子，可抑制钠离子的升压和损伤血管的作用。
