孩子就要上幼儿园了,要如何帮她做好心理建设?
发布网友
发布时间：2022-04-26 13:57
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-10 01:40
开学季到来，很多宝宝即将离开爸爸妈妈，开启幼儿园的生活。然而习惯了在家的生活，许多孩子都会出现哭闹，甚至入园焦虑的状况。
那么，该如何才能让孩子，更快地适应幼儿园的环境呢？我的一位园长朋友，为爸爸妈妈们提出了“三步走”的建议。
第一步：提前做入园准备
表妹说，儿子刚去幼儿园时，焦虑到每天晚上尿床。她又无奈又生气，觉得儿子太小题大做，道理讲了一百遍，为啥还是这么焦虑。我告诉她，作为一个三岁的孩子，很难去自我调节情绪，容易陷入焦虑。如果能在入园之前给孩子做一些心理建设，他的表现会好很多。
首先，先用绘本动画培养孩子“入园意识”。
宝宝上幼儿园前，爸爸妈妈可以带孩子阅读一些关于幼儿园的绘本，让他们了解入园后的具体生活场景，消除内心的恐惧。很多动画片也表现了幼儿园里的生活，很受小朋友们喜爱。
其次，带孩子熟悉幼儿园环境。
很多时候，孩子焦虑来源于陌生的学校环境。为了让孩子适应新的幼儿园环境，在入园前的暑假，我们每周都会去幼儿园参加开放日活动。这样开学时，虽然面对全新的环境和同学，他也几乎没有任何情绪波动。因此，如果有条件，还是建议在入学前多参加幼儿园的活动，让宝宝熟悉环境，熟悉老师。
最后，和幼儿园归来的哥哥姐姐聊聊。
一位闺蜜告诉我，她的宝宝虽然没有去过幼儿园，也没有看什么关于幼儿园的绘本，但是却有一个早早去幼儿园的哥哥，光是听哥哥每天聊幼儿园中的有趣事情，他就已经对入园后的生活充满了期待。
第二、父母应做好心理建设
像文章开头提到的瑞瑞妈一样，有些妈妈送孩子去了幼儿园，自己反而坐不住了。脑子里老是想着：“孩子在学校又怎么哭闹了，会不会不听老师的话呢？会不会不爱说话不和别的小朋友玩了呢？会不会在幼儿园又闹脾气了呢？”
家长过度担心，孩子无法适应幼儿园的问题，也会间接影响到孩子。往往父母越担心这样的问题，孩子就越容易出现适应不了幼儿园的情况。因此，在“入园适应期”爸爸妈妈也要做好自己的心理建设，只有充分相信孩子的适应能力，才能给宝宝提供心里支持。
第三步：疏导孩子入园“不适感”
宝宝性格比较腼腆内向，马上到了入园的年纪，孩子可能会出现“入园焦虑”。但入园第一天，老师却告诉她，宝宝表现很好。然而一个礼拜后，每到上幼儿园前，宝宝都会说自己肚子疼。带去检查，却没有什么问题。
后来，还是心理医生给出建议，孩子压抑了入园焦虑，没有哭闹和抗拒，但情绪不会消失，却产生了身体症状。相对大人而言，孩子内心比较脆弱。面对幼儿园这个需要适应的环境，大多会产生抗拒的心理。
在适应的过程中，可能会遇到一些不可避免的负面情绪，此时就需要父母担当起照顾孩子情绪的责任。那么该如何帮孩子疏导“不适感”呢？
一方面，我们要学会与孩子共情。
当孩子表达出自己恐慌、不想去幼儿园想法之后，很多爸爸妈妈都会说：“没事啊，那里有那么多小朋友，多好。”这样做看似安慰孩子，但其实是在否定孩子的感受。
建议大家多用感受式的口吻和孩子对话，比如：妈妈明白你的感受；别害怕，妈妈会一直在你身边；妈妈和你一样，到了新环境也不适应，你不用害怕。
另一方面，可以用“假装游戏”帮孩子消解焦虑。
有时候，孩子害怕打针，如果在“过家家”时让他假扮医生，他就会获得某种心理力量，下次打针时也能尽量克服恐惧心理。上幼儿园也是同理，如果在孩子的“假装游戏”中加入幼儿园生活的情节，让孩子扮演老师，也能缓解入园焦虑。爸爸妈妈还能借此了解宝宝在幼儿园生活的情况。
热心网友
时间：2023-10-10 01:40
热心网友
时间：2023-10-10 01:41
热心网友
时间：2023-10-10 01:41
