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大腿后韧带疼

发布网友 发布时间:2022-04-26 13:57

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热心网友 时间:2023-10-10 01:06

你可能练瑜伽的时候拉伤了肌肉韧带,建议一些动作循序渐进,不要急于求成一步就要求做到位。运动前先做好充分的准备活动,让肌肉和韧带舒展开来。游泳小腿抽筋跟大腿韧带没关系。
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