大腿后群韧带拉伤怎样恢复
发布网友
发布时间:2022-04-26 13:57
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热心网友
时间:2023-10-10 01:06
没有办法
我曾经也是大腿后面拉伤
我压腿压伤的
经常疼
我问人家教练
教练说只有好好休息
也要适当压压腿
但不要太过用力
我用了将近半年时间才好
中间因为压腿不小心还又伤过两次
不过现在已经完全好了
我也感觉到休息很重要
休息一阵你就会明显感觉好了很多
甚至一点也不疼了
但其实还没有好
我原来就是急于压腿
以至后来又伤了
但期间可以适当压腿
以你自己不疼为准
尽量每天压
还有就是尽快趁夏天恢复
到冬天就没有夏天舒服了
热心网友
时间:2023-10-10 01:06
韧带拉伤用骨伤药外敷治疗恢复的好,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。