如何提高自己的智商？1691

发布网友发布时间：2023-09-15 00:02

共5个回答

热心网友时间：2024-08-21 09:15

有的人总觉得自己比别人笨，智商比较低，其实只要我们用一些方法，智商还是可以提高的。下面3个方法可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。
1锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。
2补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需补充DHA。
3充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑力和创造力不能缺少的一环，充足的睡眠可以提高人的想象力，发送记忆力。记得在初中的时候，我的注意力时常很不好，背语文犯困，导致学习成绩都很不好。后来下了让脑袋变聪明的(特斯拉大脑开发训练)，通过学习后，开发我的智商，考试成绩都提升了。这些话应该能帮到你，争取时间好好奋斗，继续努力吧！

热心网友时间：2024-08-21 09:15

1.
具备元认知能力。什么是元认知?元认知是指人对自己的认知过程的认知。简单来说就是指一个人能够从自己的认知中不断地跳出来,进行自我思考...
2.
具有逻辑性的思维跳跃能力最容易判断出一个人是否聪明的方法就是跟他们对话。对话是最容易感知到一个人的智力品质的。有这么一句话,「当你在说别人的时候...
3.
具备好奇心真正聪明的人从来不会说自己知道得很多,事实上,大多数人往往不知道自己不知道。一个聪明人,通常是对生活中各种事情充满了广泛的好奇的...
4.
具备用简单的语言解释复杂问题的能力简单来说,具备良好的表达能力是一个聪明人的重要特征。大家不妨观察一下,那些口才很好,表达能力极佳的人...

热心网友时间：2024-08-21 09:16

1.可以加强运动。足够运动的人，其大脑也更好这种自愿的运动可以减压，因此而更有益。这意味着找到了享受运动，而不是强迫自己去运动的方法，会让你更聪明，也更有幸福感。所以，做点运动，选择一个训练项目比如马拉松，三项全能或者“趣味赛跑”，或者找个伴儿一起让运动变得有趣。
2.我们的大脑与好奇心联系在一起。随着我们长大变“成熟”，许多人开始抑制或否认自己天生的好奇心。让你充满好奇心，问问自己为什么会发生这些事情。问问知道的人们。你的大脑会变的愉快，你也会惊讶地发现你的生活工作中有那么多的机遇和解决方案。

热心网友时间：2024-08-21 09:17

关于提高智商的话题，我们可以这样理解，人的智商在你准备想提升的时候基本上已经成型了。
为了少交智商税，我们可以多借鉴别人的经验，多看书……学得多自己也会少走很多弯路。

热心网友时间：2024-08-21 09:17

心理学包括基础心理学与应用心理学，其研究涉及知觉、认知、情绪、思维、人格、行为习惯、人际关系、社会关系，人工智能，IQ，性格等许多领域。