脚后跟酸是怎么回事

发布网友 发布时间：2022-04-26 10:00

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热心网友 时间：2022-06-27 02:59

脚跟痛一般来说极有可能是因为跟腱炎的产生引发的症状，它是因为在运动过程中，承受太大压力造成的。如果突然增加锻炼的强度或频率也会引起跟腱炎。如果能做到早发现及时治疗的话，跟腱炎的恢复时间一般很短，如果在初期可外用中医膏药调理，安全方便。如果不能及时发现的话，很可能会引起持续的疼痛或跟腱断裂。

跟腱疼是怎么回事

1、跟腱周围炎：跟腱周围炎是跟腱及腱围部位发炎，指一种无菌性慢性创伤。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨结节处向前延伸的骨赘。跟骨骨刺是其附着组织炎*后的最终结果。一般无症状，如有临床表现，只有在其附着组织炎症期才出现局部疼痛、压痛、负重痛、跛行等。

3、跟骨骨膜炎：跟骨骨膜炎是跖趾关节的背屈、趾短屈肌的收缩、体重的下压，牵涉拉力增大，集中于跟骨跖面结节上。如果跖腱膜受到长期、持续、过大的牵拉，即可在跟骨结节的附着处发生慢性损伤，产生骨膜炎或纤维组织炎症。

4、跟骨下脂肪垫损伤：跟骨下脂肪垫损伤多因外伤、行站过久特别是负重行走、爬山等原因使跟骨下方着力处的脂肪垫损伤，发生出血、水肿、变性、变硬等病变，病人诉行走时疼痛，局部肿胀、压痛。

5、跟骨骨折：跟骨骨折以足跟部剧烈疼痛，肿胀和淤斑明显，足跟不能着地行走，跟骨压痛为主要表现。本病成年人较多发生，常由高处坠下或挤压致伤。

6、跟骨皮下滑囊炎：滑囊炎可以由损伤引起部分是直接暴力损伤，有些是关节屈、伸外展、外旋等动作过度，经反复长期、持续的摩擦和压迫，使滑囊劳损导致炎症滑囊可由磨损而增厚。

7、跗骨窦软组织劳损：这个软组织劳损主要是因为长时间走路，剧烈运动，过度劳累等等因素引起的局部韧带，肌腱等等软组织慢性疲劳性损伤。

注意事项

1、避免会增加疼痛或是肿胀的活动，不要忍着疼痛工作或活动。

2、休息对于组织的愈合是必需的。但是这并不意味着需要完全的卧床休息。

3、建议平时注意多休息。减少运动，穿鞋注意后边不要硬，要软，别磨跟腱。

4、注意休息及清淡饮食，不要过度劳累。外用中医膏药调理，注意休息，有利于身体健康。

热心网友 时间：2022-06-27 02:59

热心网友 时间：2022-06-27 03:00