普通人步行五公里需要多久的时间?

发布网友发布时间：2022-04-26 10:19

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 07:10

　　一般速度的话一小时走4公里,5公里1小时20分左右。普通人正常步行的速度约为 4~4.5公里每小时。普通人快步走可以达到7公里每小时。
　　步行适宜于男女老少。专家建议，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量大体相当。但是对于现代人而言，每天步行一万步并非一件轻松事。
　　步行能增强心血管机能，改善血液循环。坚持步行锻炼，有利于防治肥胖病。特别在空气清新的户外散步，还能改善人体神经功能，使大脑放松、精神愉快、陶冶情操，有助于消除疲劳，得到积极性休息，可提高工作效率。

热心网友时间：2022-06-27 07:10

按理论：成年人平均每走一步是0.67米，5公里=5000米，每步约1.0秒，所以时间=5000÷0.67=7462.7步=7462.7秒=124.37分钟=2小时4分钟

实际：我是每天走3.1公里，走的不快也不算慢，用时45分钟左右。

仅供参考哈

热心网友时间：2022-06-27 07:11

一般速度的话一小时走4公里，5公里的确是1小时20分左右，普通人1小时是不可能到的。

热心网友时间：2022-06-27 07:12

实践出真理，我是普通人。我走五公里用了1小时17分钟

热心网友时间：2022-06-27 07:12

5公里的确是1小时20分左右