我们在日常生活中总是喝矿泉水好吗?
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发布时间：2022-04-26 09:07
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热心网友
时间：2022-06-26 09:55
严格来讲的话，矿泉水作为一种饮料，每人每天只能摄入500毫升。如果过量，其内含的氟化物对人体相当不利，甚至会产生严重的后果。
所以说，矿泉水再好，也只能作为饮料，而纯净水则不然，它不会对人体产生负面影响，反而能够帮助排泄人体内的毒素。 其实有一篇题目叫做“饮用矿泉水并非人人能受益”的文章，我们摘录其中一段下来，以供参考： “随着保健饮品的开发与研究，天然矿泉水的品种日益增多销售量迅速上升。然而从科学角度分析，每种矿泉水的成分不同对人体的作用也不一样。
所以，饮用矿泉水并非对人人都有益。饮用不当，不仅无益，还会影响健康。现代医学认为，早期妊娠妇女、肝硬化患者应禁饮各类矿泉水。肾脏病人、心脏病人、高血压患者应禁饮含氯化钠矿泉水。腹泻者、光线过敏皮肤病患者应禁饮含硫化氢的矿泉水。”
热心网友
时间：2022-06-26 09:55
“多喝矿泉水有益健康”这是和“纯净水最健康”相对应的观点。因为纯净水会影响人体必需的矿物质和微量元素的吸收，不利于身体健康，于是有些些人就想当然地认为富含多种矿物质的水对人体最健康。其实，这同样也是―和不科学的认识。
我们提到过，矿泉水是从地下深处自然涌出的，或是经过人工抽取、未受污染的地下水。越接近地壳位置的矿泉水，所含有的矿物质越多。虽然这些矿泉水中含有对人体有益的多种矿物质，但多饮无益。
经常喝矿泉水好不好？不利―：增加肾脏和膀胱的负担
矿泉水中含有较多的矿物质，偶尔饮用有利于机体对这些矿物质和微量元素的需求，但过量饮用，这些过多的矿物质反而会加重机体肾脏和膀胱的负担。尤其是患有慢性膀胱炎、肾炎或伴有水肿的人来讲，更不宜长期饮用矿泉水。
经常喝矿泉水好不好？不利二：加重肾结石
对于肾结石患者来讲，不建议喝矿泉水，矿泉水会促进结石的不断结晶，加重结石病情。经常喝矿泉水
好不好？不利三：过犹不及
矿泉水含有钙、碘、锌等多种微量元素，对人体有益，但过犹不及。缺钙会导致我们的骨骼或牙齿松动，但补钙过量会导致全身无力、纳差腹泻；孩子缺锌不爱吃饭，但补锌过量会影响机体对其他微量元素的吸收。水专家建议，每天最好只饮用400毫升的矿泉水，机体剩余部分所需要的水分还是靠白开水或食物中的水来摄取。
热心网友
时间：2022-06-26 09:56
我们大部分人一直在心里认为，矿泉水有营养，有矿物质，人体能吸收。
其实不能，据报道：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近，微量元素过量比摄入不足对人体更有害。
因此，生理保健专家特别指出：微量元素不可乱补。矿泉水虽然含有一定量的微量元素，如人体所需要的微量元素已经满足，再补进去，多了就会在血管、细胞内沉积，导致微量元素代谢失调，增加肾脏负担易产生肾结石、尿道结石及胆结石等。
又有专家指出，内含有许多矿物质的水会给人体造成不必要的负担，而且有的矿物质人体不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响人体健康。
