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怎么缓解老年人的孤独感2

发布网友 发布时间:2023-09-15 16:05

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-03-22 11:20

你好!要经常陪老人聊天、打牌、散步等,最好让老人和小区的其他老人能熟络,经常参加一些集体活动,那么就不会有孤独感了~

热心网友 时间:2024-03-22 11:21

子女多回家陪陪老年人吧。如果老年人比较健康的,子女可以给老人养一两只小宠物。子女多打打电话,多陪陪老人

热心网友 时间:2024-03-22 11:21

经常陪老人聊天,闲逛,到公园与别的老人聊聊8卦

热心网友 时间:2024-03-22 11:22

一般说来,老年人最恐惧的三件事是:贫困、疾病和孤独。从我国现状看,疾病和孤独对老年人威胁最大。慢性疾病会使老年人产生潜在的不安,这是人所共知的。而孤独对老年人的心身影响常常被人们忽视。其实这个问题随着现代化发展及老龄化社会的到来,将会显得更为突出起来。
人是生活在由时间和空间组成的现实世界中,年轻人具有广泛的行动空间,包括学校、工厂、机关、社区等。他们参加工作和学习,访亲会友,参加各种娱乐活动,以此来确认自己在空间中的意义和价值。同时,对年轻人来说,未来无限广阔,所以时间并没有太大的价值。而对老年人来说,情况就不是那样了。空间变得有限了,工作退下来了,社会的角色转变了,各种社会活动减少了,经济收入下降了,家庭的主导地位被替换了,若再加上身体衰弱多病,行动多有不便,更少参加社会交流。遇上同年龄的至亲好友陆续去世,特别是丧偶的老人,活动范围变得狭窄起来,生活的天地在缩小。不少老年人会感到时间过得太快了,总感到死神日趋*近,生存在世界上的日子有限了。与故友重逢,分别时常常会说:“我们明年还能再见到吗?”这种感叹的心情时时出现。有人说,老年人就是时间,能使老年人忘却时间,就能摆脱孤独。所以如何使老年人忘却时间,就成了消除孤独的心理治疗核心。(1)创造密切接触社会的条件老年人应在身体力行的情况下,努力扩大与社会的接触面。例如,退休后再参加一些社会工作,其意义不再是增加经济收入,更主要的是有益于心身保健。(2)要“活到老,学到老”学习是无止境的,不断地学习既可以继续发挥自己的专长,为人类作贡献,也可以选择一些兴趣爱好之类的知识,开阔自己的视野。有些老人有一种错误的见解,认为辛劳一世,到了这么大年龄还学什么,应该是休息的时候了,于是拒绝学习,拒绝所有的社会接触。实际上,绝对的退休养老将使老年人脱离生活,找不到生存的意义。(3)尽量与年轻人交朋友老年人一般愿意与同年龄的人交往,彼此感叹一阵;谈到不满之事,产生共鸣,发泄一通,同伴生病,即会担忧自己的健康;同伴一个个去世,一次次添加哀伤。其实,这样只会增加烦恼。所以,老年人应该多与青年人交朋友,把经验传授给他们,也通过与年青人的接触,感染上青年的朝气和活力。而且还应该多与少年儿童接近,与他们一起参加活动,这样才会使自己变得年轻起来。(4)培养广泛的兴趣爱好老年人空闲时间较多,可以利用空暇时间培养广泛的兴趣爱好,如种花、养鱼鸟、下棋、集邮、绘画、旅游、学拳、跳舞等。不仅仅要积极参加类似的活动,重要的是要钻进去,只有这样才能从中获得无限乐趣。很多老年人都是利用这种方法消除自己的孤独。(5)发扬尊重老人的社会公德全社会要理解老年人特有的心理状态,对老年人要尊重、体贴、同情、关心、爱护。那些冷淡、疏远、歧视等错误态度只会增加老年人的孤独心理。老年是人生的必然历程。如何使自己仍在充满希望和乐趣中度过晚年,取决于外在的环境条件和内在的主观努力。老年虽常与孤独相伴,但相信随着老年心理卫生知识的普及,孤独感将从老年人身上消失。
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