酥羊肉炖什么好吃？
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发布时间：2023-09-15 22:06
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热心网友
时间：2024-12-15 07:50
酥羊肉的做法
步骤step
1
羊肉切块，葱姜蒜切小块备用，香菜切末，银耳泡发
步骤step
2
腌制羊肉，羊肉内放2勺味达美，2勺料酒，1勺酱油，1勺蚝油，腌1勺，黑胡椒，五香粉各一克，抓匀腌制15分钟！
步骤step
3
腌制好的羊肉，磕入鸡蛋，搅拌均匀倒入面粉，调成稀糊状准备下锅炸快
步骤step
4
锅内烧油，用来炸酥肉！用筷子一个个的放，炸至金黄
步骤step
5
如图炸好的羊肉备用
步骤step
6
锅内留油，放入葱姜蒜爆香加入半铲黄酱炒熟
步骤step
7
爆香黄酱加入酥的羊肉，翻炒下加入水莫过羊肉
步骤step
8
水开加入银耳，盐少许，味达美1勺，转中火炖20分钟
步骤step
9
烹煮后加入醋两勺，香油一勺，香菜，在炖5分钟即可出锅
酥羊肉的成品图
酥羊肉的烹饪技巧
技巧tips
羊肉选用山羊肉，做出来不会有膻味，不喜欢的吃羊肉的亲可以换成猪肉，做法一样的！喜欢的亲记得关注分享！都是家常菜
热心网友
时间：2024-12-15 07:50
2. 帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌：萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚*胺，具有防癌作用。1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；
2. 羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。
热心网友
时间：2024-12-15 07:51
2、腌制羊肉，羊肉内放2勺味达美，2勺料酒，1勺酱油，1勺蚝油，腌1勺，黑胡椒，五香粉各一克，抓匀腌制15分钟！
3、腌制好的羊肉，磕入鸡蛋，搅拌均匀倒入面粉，调成稀糊状准备下锅炸快。
4、锅内烧油，用来炸酥肉！用筷子一个个的放，炸至金黄。
5、炸好的羊肉备用。
6、锅内留油，放入葱姜蒜爆香加入半铲黄酱炒熟。
7、爆香黄酱加入酥的羊肉，翻炒下加入水莫过羊肉。
8、水开加入银耳，盐少许，味达美1勺，转中火炖20分钟。
热心网友
时间：2024-12-15 07:51
