肚子胀气怎么办?经常肚子不舒服!

发布网友发布时间：2022-04-26 11:41

共4个回答

热心网友时间：2022-06-28 00:17

第一跟饮食有关，第二跟你平时的运动有关，第三跟你自身体质有关，有些人天生就胃肠功能不怎么好，你可以针对以上几个关联来解决，调整饮食习惯，多运动，加强体质，注意天气变化时多注意胃肠的保护

热心网友时间：2022-06-28 00:17

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肚子老胀气：

第一，应该要少吃容易胀气的食物，比如豆类，洋葱，红薯，马铃薯，牛奶等等。

第二，少吃辛辣、刺激、过于油腻，不容易消化的食物。

第三，可以适当的散步，按摩肚子或者是排气，都可以缓解肚子胀。

第四，如果仍然不能够缓解，可以服用促胃肠动力药，比如吗丁啉，盐酸伊托必利，莫沙必利等等药物。

第五，如果通过饮食、运动以及药物均不能改善肚子胀，可以去医院做个胃肠镜检查，排外胃部疾病以及肠部疾病造成的肚子胀，以及腹部B超检查排外肝脏，胆囊，胰腺疾病引起的肚子胀。

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热心网友时间：2022-06-28 00:18

应该是消化不良，还有些上火，平时多吃点清淡的食物，少吃难消化的东西。注意降火，吃些梨、萝卜之类降火的食物。如果胃不舒服，可以喝粥，胃会舒服很多哦。

热心网友时间：2022-06-28 00:18

你好，肠胃不好常常胀气，考虑可能是胃肠功能失调的原因,

建议喝谷益舒常清茶来调理，同时饮食方面要有规律，细嚼慢咽，

戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。