肉末炒荷兰豆的做法,肉末炒荷兰豆怎么做好吃

发布网友发布时间：2022-04-26 12:26

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热心网友时间：2022-06-28 06:32

荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸。具有和中下气、利小便、解疮毒等功效。荷兰豆我挺喜欢吃的，...(展开)
食材
主料
荷兰豆
400g
猪肉末
100g
辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
大葱
适量
鸡精
适量
生抽
适量
淀粉
适量
姜
适量
步骤

1.荷兰豆摘掉两头后清洗干净。

2.猪肉末内加入少许淀粉盐生抽搅拌均匀。

3.大蒜切末，大葱切小段，姜切末。

4.锅中热油爆香姜末和葱花。

5.把猪肉末倒入翻炒变白。

6.淋入少许生抽。

7.荷兰豆倒入锅中翻炒。

8.翻炒至荷兰豆断生加入少许盐。

9.加入适量鸡精。

10.最后加入蒜米翻炒一下即可。