发布网友 发布时间:2022-04-26 08:27
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热心网友 时间:2022-06-25 19:50
最好不要马上坐或躺下
可以做一下拉伸运动,放松自己的腿部肌肉
在场地四周缓慢地走一两圈
如果要坐下,就伸直双腿,过了一会儿再弯曲小腿
热心网友 时间:2022-06-25 19:51