随便果瘦人可以吃吗?或糖尿病者能吃吗?
发布网友
发布时间:2022-04-26 09:34
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热心网友
时间:2022-06-26 20:58
你好,随便果含糖量与米饭差不多,糖尿病人可以吃,要多喝水,多运动。
增肥。最快速、最有效的办法是什么?
一般人都是吃的多就胖吃的少就瘦,如果是咋吃也不胖那就没办法建议你可以就咨询营养师,其实我认为吧健康是最重要的无所谓胖瘦,只要身体好就好有几点要提醒你 1、身体健康 建议做个全身身体检查。别误会,并不是说吃不胖的人身体有病。
减脂的话,白天可以吃葡萄和梨等一些高热量的水果吗?
苹果的热量更高,但是单独的任何一种食物都不能达到减肥的效果,如果每天主食以水果为主,而忽视了我们常吃的米面,这样只会造成体内肌肉的重量下降,而不是真正意义上的减肥,减肥是要减去体内多余的脂肪,而脂肪需要借助有氧运动燃烧才能起到减量的作用,所以正确的减肥方法是吃好每一顿该吃的饭,一般...