孩子不爱吃饭怎么办?

发布网友 发布时间：2022-04-26 15:07

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热心网友 时间：2022-05-01 23:28

孩子不吃饭家长要寻找合适的解决方法，并且要了解孩子不吃饭的原因，食物的形状有时候会影响到宝宝的食欲，很多宝宝不爱吃青菜，妈妈可以将青菜剁碎了包成饺子或者包子，做成孩子喜欢的卡通人物，可以做成小老鼠或者小兔子的形状给宝宝吃，孩子不吃饭家长怎么办？

1、在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力!如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们，那么，宝宝就会更不愿意吃饭，即使吃了，也是如同嚼蜡，不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食，然后呕吐掉

2、食物的形状会影响宝宝的食欲。很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

3、食物的性质对宝宝肠胃的影响。这个季节天气干燥，宝宝很容易上火，不要给宝宝吃易上火的食物

4、多运动，可以促进食欲，促进吸收

5、对于饭量小的宝宝，拒绝零食。如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，(各种带味道的水都是败胃的)特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。

6、养成好习惯。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃!有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃;我明确回答：不会;因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

7、适当加粗粮。多吃粗粮有助于消化吸收食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择;

8、对证下药，调理脾胃，补充微量元素。还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱，或者缺乏微量元素锌;这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，补充锌剂，介绍一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯。

孩子不吃饭家长怎么办？生活中不少孩子有不爱吃饭的习惯，孩子不爱吃饭，要寻求合适的解决方法，对症下药做好脾胃的调养工作，及时补充孩子身体需要的微量元素，适当为孩子增加粗粮，并且要告诉孩子吃某些食物的好处。

热心网友 时间：2022-05-02 00:46

小孩不爱吃饭，首先要给孩子清淡、易消化饮食，不要强迫进食，同时也可以给孩子吃益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。还可以给孩子吃一些健脾胃助消化的药物，像胃蛋白酶散、多酶片、醒脾养儿颗粒、参苓白术散等这样一些健脾胃的中药，也有利于改善孩子的食欲。同时还可以给孩子做推拿补脾胃，运内八卦，掐揉四横纹，揉中脘，按揉胃俞、肝俞等来治疗孩子脾胃功能的不和，健脾胃。

同时要积极寻找孩子不爱吃饭的原因，如果是因为微量元素缺乏导致的食欲不振，我们要补充微量元素，像缺锌就可以导致孩子厌食。如果是因为感染疾病引起的，要积极的治疗感染等其他的一些疾病，全身的疾病导致的厌食。如果孩子有胃肠炎或者有便秘的情况，要积极的治疗胃肠炎和便秘。总之，在健脾胃助消化的同时，积极的治疗不爱吃饭的病因。

热心网友 时间：2022-05-02 02:20

孩子不爱吃饭这个问题在育儿的过程中是大部分家长都会感到头疼的事情，家长应注意以下几点要求：

一、不要过分担心孩子不吃东西，只要他身体健康，没有生病便没什麽大不了的问题。孩子饿了，他自然会吃。孩子的胃口不可能每顿都一样，不要强求孩子一定要吃多少。

二、除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。

三、饭前半小时不宜给孩子吃东西，即使一块糖一块饼干也不能吃，以免抑制正餐食欲。

四、不要借助冷饮、巧克力、可乐来引诱孩子吃饭，这样只会使情况变得更糟糕。

五、在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。

六、让孩子来帮助准备饭菜。带孩子一起去买菜，让他挑选喜欢吃的食物。如果可能的话，甚至可以让孩子帮着做菜。参与烹调会让孩子对食物产生兴趣。

七、吃饭时，父母千万不要采取哀求、恐吓或哄骗的方式*孩子吃，这只会使孩子更执拗。我们可以用既坚决又和蔼的语气告诉孩子，这些就是今天吃的食物，不爱吃就没有了。

八、尊重孩子的爱好，如果孩子真的很不喜欢某种事物，就不要强迫他硬吃下去。如果孩子喜欢把菜汤拌到饭里一起吃，大人也不要多加干涉，不然会使孩子产生不愉快的情绪而抑制食欲。

九、不要议论孩子的饭量，也不要在孩子面前谈论什麽好吃，什麽不好吃，更不要许吃一口饭讲一个故事这类的愿。

十、给孩子创造一个良好的进食环境，因为情绪会影响消化功能一边吃饭一边教训孩子，或在饭桌上发生争吵等都会影响孩子的胃口和食欲。

十一、不要让孩子以为只要他肯吃，父母就高兴，这会对孩子产生压力，易导致偏食或过胖。

十二、平时吃反应定时定量，并保证让孩子吃到一定数量的蔬菜和水.

热心网友 时间：2022-05-02 04:12

一、在家中坚持树立好吃饭的规矩，每天按时做饭、吃饭，家里少放零食。这样，时间长了，孩子就会自然而然形成习惯，主动来吃饭。

二、有的家长溺爱孩子，在吃饭的时候孩子因为不饿、在玩游戏或者看电视而没工夫吃，就给孩子把饭盛好端过去，这就助长了孩子的坏习惯。为日后埋下隐患。因此，家长应该杜绝此类行为。坚持让孩子自己来吃，不给送饭，当孩子没在饭点吃饭后其他时间又饿的情况下也不给做饭，这样几次之后孩子就会知道主动按时吃饭了。

三、孩子不爱吃饭还有可能是饭菜不合胃口，不太好吃，那么这种情况就可以以新鲜性来吸引孩子，几天换一下饭菜的种类。这对父母的考验就比较高了。

四、平时控制孩子的零花钱，这样孩子就不会乱买零食吃，那么饭点时就会很规律的饿，既减少了孩子吃坏肚子的可能性，也使得孩子有规律的生活习惯。

热心网友 时间：2022-05-02 06:20

我在幼儿园上班，每天到中午吃饭的点就很头疼，因为那么多孩子中总有几个不爱吃饭，但孩子又是长身体的时候，不吃饭不行。为了让孩子吃饭，我跟同事总结出了几个办法：第一，在给孩子备餐时将菜品摆放的可爱一些，选择上面印着孩子喜欢的卡通人物的餐具，吸引孩子过去吃饭；第二，表扬和鼓励。尽量不要强迫孩子吃，尤其是有些叛逆和倔强的孩子，越*他吃他越抵触，可以多鼓励，如果他吃饭就表扬他，给讲有趣的故事等。如果你用了这些办法孩子还是不吃饭的话，多半跟脾虚有关，我遇到过一位家长给孩子吃薏芽健脾凝胶，有健脾益胃、化湿消滞的作用，都是山药、薏米、麦芽、山楂这些成分，可以增强孩子的食欲，解决孩子不爱吃饭的问题。