吃鱼豆腐对健康有害吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 15:11

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 03:49

任何事物都有一个度。
再好的东西也不能吃的过多。
鱼豆腐也一样，适当的吃对健康当然无害。
但是吃的太多的话就不好说了。

热心网友时间：2023-10-11 03:49

鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒增热量却无营养，此外，修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，吃多了会伤害骨骼。尤其是一些青少年，正在成长期，一定要少吃！

热心网友时间：2023-10-11 03:50

鱼豆腐不可多吃。很多人涮火锅，都会来上一盘鱼豆腐。虽然其成分里可能含有少量的黄豆，但主要原料为鱼浆，遗憾的是，鱼浆的来源和品质却难以保证。鱼豆腐中往往含有大量的糖、油和盐，并且含有具有增稠等作用的修饰淀粉，徒增热量却无营养，此外，修饰淀粉中还含有一定量的磷酸，吃多了会伤害骨骼。鱼蛋白由盐溶性蛋白，水溶性蛋白和胶原性蛋白组成。自古无鱼不成宴，鱼以其高蛋白、低脂肪、美味易吸收等特点，一直被人们所喜爱。科学研究表明：鱼为益智食品，对于儿童的智力发育，中年人缓解压力，提神醒脑，老年人的健康长寿等方面有着极其巨大的作用。