酸奶有帮助消化的功能,但是酸奶和哪些水果却不能一起吃?

发布网友发布时间：2022-04-26 13:38

共5个回答

热心网友时间：2022-05-03 21:29

酸奶有帮助消化的功能，但是酸奶和哪些水果却不能一起吃？

现在很多人都不把酸奶当作一种饮料，而是搭配的美美食。看起来，酸奶和很多食物搭配起来都很不错，特别是早餐配着面包、点心，那样口感好还特别地营养丰富。但是其实酸奶不是跟什么食物都可以搭配着一起吃。

酸奶不能和香蕉、猕猴桃一起吃。

1、酸奶不能和香蕉一起吃

香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、酸奶不能和猕猴桃一起吃

猕猴桃中维生素C含量颇高，容易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此猕猴桃不能跟奶制品一起食用，这是很要注意的地方。而且就算没有一起吃，两者吃的相隔时间过短，也会导致牛奶里面的蛋白质变性。

酸奶还与以下几种食物相克：

1、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。这样我们就相当于浪费食物，所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

2、药物
有些药物不能与酸奶同服，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药，如果喝酸奶较多，胃肠道会更偏酸性，包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏，影响疗效。

3、火腿
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。当*盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有*盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

热心网友时间：2022-05-03 22:47

酸奶和西瓜不能一起吃，因为西瓜是寒性水果，和酸奶同时食用会引起肠胃腹泻、腹痛的情况的发生。

热心网友时间：2022-05-04 00:21

酸奶不能和柿子、橙子、柠檬、柚子等一起食用，容易造成消化不良等现象，还有就是大家千万不要自己随心所欲搭配，有些食物相克容易造成不良后果，甚至造成死亡。

热心网友时间：2022-05-04 02:13

空腹不能吃酸奶，酸奶也不能和香蕉一起吃，另外吃咸鱼忌酸奶。胃肠功能比较差的，也不能和柿子一起吃哦。酸奶也不可以和火腿和咸鱼一起吃哦。

热心网友时间：2022-05-04 04:21

不能和香蕉、猕猴桃，或是橘子、柚子、橙子、柠檬，这些果酸含量高的都不行。