高三生应该睡多少时间

发布网友发布时间：2023-10-09 16:59

共6个回答

热心网友时间：2024-12-03 23:59

要看每个人的体质，有的人精力恢复快的可少睡点，恢复慢的可多睡点，但一般要保证8个小时，最少不要少于6个小时。

热心网友时间：2024-12-04 00:00

我一般是睡六个小时多一点，十点多到寝室，洗刷完毕就十点半了，再用功半个来小时，再玩会手机就睡觉了，第二天六点起床。其实这也是看人去的，有的人需要的睡眠时间长，有的人只要睡几个小时。看你的状态咯，吃得消你就可以多看看书。吃不消就早点睡觉自己调整吧，一般顺其自然就可以了。追答毕竟只有一个高三嘛，在高三我头发都经常掉的。所以高三还是很痛苦的，但是为了未来，好好加油！

热心网友时间：2024-12-04 00:00

保证基础的每天8小时是最好的，但是我上高中那会好像比这个少点，也差不多了

热心网友时间：2024-12-04 00:01

七个小时左右

热心网友时间：2024-12-04 00:02

5个，那时候一般人1到6

热心网友时间：2024-12-04 00:02

10小时