一吃米饭血糖就高怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-26 15:36
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-12 06:24
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这样看来，糖尿病患者是可以吃米饭的，但必须注意有量的规定。至于米饭蒸还是煮，关系不大而主要是要如何让米饭变得糖不高，这才是要点。
一吃米饭血糖就高怎么办您好，根据您描述的一吃米饭血糖就高的情况，初步考虑您应该是糖尿病的患者，建议您去正规医院的内分泌科就诊治疗，平时要合理膳食，制定一个适合自己使用的食谱，避免吃米饭。
本人糖尿病患者为什么中午一吃米饭血糖就高首先需要注意目前为止是口服降糖药物还是皮下注射胰岛素治疗呢！
知道自己有糖尿病,应该怎么吃米饭,才能让血糖升的慢?首先、不要蒸煮单纯的大米饭，可以搭配其他全谷类或粗粮类食材一起蒸煮，比如：燕麦整粒的GI指数为42.荞麦为54，如果在蒸煮白米饭时搭配三分之一的燕麦或荞麦以及糙米，这样不仅降低了整体的GI指数，而且增加了膳食纤维以及维生素B族含量，另外还多了一些有益于调节血糖的营养成分。比如：铬元素、β-葡...
偏瘦的糖尿病人吃饭以后血糖很高,这是为什么?另外的话就是要改变一下自己的膳食结构，不要吃米饭和面条，要尽量吃蛋白质含量高的鸡蛋肉类。这样的话血糖升高的就不会那么快了，血糖升高了慢，那么自己吃东西也不用特别的担心。预防糖尿病的方法其实在日常生活中一定要注意饮食的控制，普通人大多数情况下只能通过控制饮食来预防自己得糖尿病的，毕竟...
为什幺吃米饭血糖就高?只吃菜不吃米饭血糖就正常?回答：你好。米饭属于碳水化合物类,和蔬菜相比,含糖量高,热量高,所以升高血糖更明显。蔬菜中主要为水分,各种维生素,叶酸等,热量少,对血糖影响小。
本人糖尿病患者为什么中午一吃米饭血糖就高一般来说 饭后血糖高是很正常的 因为吃的东西会导致血糖升高
餐后血糖高怎么控制吃饭前先喝一杯温开水或蔬菜汤；再吃菜，然后再吃主食及鱼肉类。因为肉类不容易产生饱腹感，所以不要先吃肉。每口饭充分咀嚼，时刻提醒自己细嚼慢咽，充分体会食物的味道，将用餐时间延长至15分钟以上。调味时加醋或柠檬汁 醋中的醋酸能够减缓淀粉食物的消化速度，延缓胃排空时间，从而降低血糖反应速度，...
餐后血糖高怎么办 十招搞定餐后高血糖1： 坚果可以提供维生素E和膳食纤维，但要控制量，选择非煎炸少盐产品，在用餐时吃，坚果起到促进饱腹感和延缓血糖上升的作用。十： 每天40分钟有氧运动 1： 维持肌肉、提高体能，对提高胰岛素的敏感性和预防心脑血管并发症十分必要。十一： 由于对餐后高血糖的危 认识不够，许多患者在监控血糖时，...
血糖高,跟吃米饭有关系吗?2. 然而，并不是说吃米饭就一定会导致血糖升高，这还取决于个人的体质和胰岛功能。3. 如果血糖水平异常，可能是因为胰岛功能出现障碍，而不单是食物选择的问题。4. 因此，对于血糖高的人来说，控制血糖的关键不仅在于调整饮食，更在于关注身体健康和胰岛功能的维护。
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