热水澡的温度一般多少度

根据水温，洗浴有可分为热水浴、温水浴、冷水浴三类。热水浴一般水温大约在40～45℃，略高于人体体温，用手试一下，感觉略有点烫为宜。其最大的作用是可以帮助清洁皮肤、扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢，冬天洗热水澡比较合适，夏天运动后大汗淋漓的状态下，也最好洗个热水澡。温水浴，水温...

洗澡的水温需要根据个人、环境温度、季节变化来决定，一般情况下洗澡温度40度比较合适，这个水温即不会让人着凉感冒，也不会烫到自己的皮肤，如果喜欢洗热水澡，可以将水温略为升高。通常在夏季气候比较炎热，这时可以将水温控制在35度左右，如果水温过高的话，容易对皮肤造成一定的影响，而且还会出现头晕目眩...

适宜水温40℃。原因：人的体内温度是40℃，因此用40℃的温水洗澡消除疲惫效果最理想。假如水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受。水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。三伏天可以适当调低水温，不低于35℃即可。

气温高，卫生间温度25度以上。最适合的水温接近体温，是36度到38度。如果水温过高，会导致脱水。冬天浴室温度至少要保持在20度左右，水温可以高于人体体温，但不能高于42度。42度以上就容易脑溢血，因为人的皮肤受到刺激，血压升高。二、泡澡泡多长时间最好？洗澡时间的长短取决于温度:很多人不能长时间泡在...

1. 建议洗热水浴时，水温设定在大约40摄氏度。用手感受，应略感烫手。这样的温度不仅有助于清洁皮肤，还与温泉相似，能够扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢，对神经痛、风湿性关节炎等病症有一定的疗效。尤其在冬天，洗热水澡更为适宜。而在夏天，运动后大汗淋漓的状态下，洗一个热水澡也是不...

洗澡水温度需因季制宜，夏天选温水浴（33℃以上，正常体温以下），冬天可选热水浴（接近或略高于正常体温）。但老人，尤其老年冠心病患者要特别注意，洗澡水温度最好与体温相当，最好不超过40℃。水温过高，消耗的热量多，反而会让人更难受；水温过低，血管收缩，也不易消除疲惫。运动后不要马上洗热水...

洗澡水的温度应与体温接近为宜，即35～40℃。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧；洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。饭前餐后不洗澡，水温可因时制宜，例如冬天可选择热水浴，夏天可选用温水浴，洗澡时间不宜过长。

1、最佳水温 其实无论什么季节，洗澡的时候水温在35-37℃是最佳的，因为这个温度与人体的体温最为相近，用这种温度的水洗澡其实是最舒服的，只是可能你以前习惯了用热水洗澡，才会觉得不适应，觉得冷，事实上，如果你长期用这个水温洗澡，慢慢你就会发现，这个温度是最好的。2、冬季水温 冬天由于天气比较...

如果是夏天，洗澡水适合在35-40摄氏度左右，比人体正常体温低一些最好。一般而言，洗澡水温度随气温变化而发生变化。如果是冬天，接近或略高于人体正常体温是比较好的。因为35-40摄氏度这个温度的水接近体温，夏天每天需要洗澡，这样水温对肌肤的刺激较少，而且稍高于体温的温水具有很好的清洁效果，能够帮助...

及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害其角质层，引起瘙痒、干燥等症状。适宜的水温应与体温相接近，即37-41℃。虽然水温适合洗澡，但是也不能长时间洗澡，洗澡时间过长，特别是在冬天，也容易发生缺氧情况，头部血液供应相应减少，正确的时间应该是盆浴20分钟，淋浴10-15分钟即可。