我脸上有痘痘怎么才能消除

发布网友 发布时间：2022-04-19 18:28

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热心网友 时间：2022-06-25 10:24

我们每个人的脸上都会发生各种各样的状况，比如痘痘，痘痘会让很多人厌烦不已。痘痘不仅难看，而且会让我们的面部很难受，我的都知道痘痘就算好了之后也会留下难看的痘印，那么我们要怎样才能消除我们的痘痘呢？

按时休息。这是很重要的一件事哦，因为我们身体的大部分机能调节是在我们晚上休息的时候，我们要是熬夜或者是作息时间不充足，都会引起我们的内分泌失调，这样我们第二天就会发现我们脸上冒了痘痘哦，所以我们要注意我们的作息时间，要每天都睡得饱饱的，千万不要熬夜。

进食刺激性的食物也会引起我们的皮肤出现痘痘等状况哦。比如辣椒或者是油炸类的食物，可能都会引起我们脸上的皮肤状况，我们要少食用或者是不食用辛辣的食物，烟酒也是我们必须要禁止触碰的哦，烟酒不仅会让我们皮肤变差，还会使我们女性的身体变差哦，所以要戒掉。

长时间面对电脑和手机也会让我们冒痘痘，怎么办呢？我们需要工作和通讯，不得不用电脑呀，那么我们在使用的时候要注意啦，我们在电脑旁边可以放一盆可以防辐射的小植物，然后使用电脑和手机的时候要尽可能的远离一点我们的屏幕，要及时擦拭我们的电脑屏幕，因为电脑屏幕上面粉尘颗粒会让电脑辐射散射更严重，我们在使用电脑时也可以擦一些隔离霜之类的。

那如果是女性的生理期冒出的痘痘呢，这样的痘痘又痛又明显，那我们怎么办呢，这时候我们也不能用手去挤，那么我们就要不停的喝水不停的喝水，然后每天在痘痘爆发处涂抹一点新鲜的芦荟，这样会消下去一点哦，而且随着我们 的生理期，我们的痘痘也会消失不见哦。

要选择适合我们的护肤品哦，既然我们是痘痘肌，就要选择适合我们肌肤的产品，也不远每一个产品都去使用，不然我们的肌肤就会变得很敏感，我们可以选用比较水的护肤品，千万不要用太油的护肤品，这样会让我们的皮肤变得更油而我们的痘痘会更加猛烈哦。也不要一味的去油，要保持我们肌肤的水油平衡。

我们可以内调，不能只是涂抹产品而来改善我们的肌肤，也要内外结合，忌口于不该吃的东西，也要吃我们应该吃，有利于我们皮肤的东西，比如薏仁米，熬成粥，是很不错的选择哦，长期喝下去，还能美白呢，荷叶粉也是一个不错的选择，还可以瘦身，还有杏仁粉、葛根粉等等，都是很好的内调品。

热心网友 时间：2022-06-25 11:42

合理饮食、注意皮肤清洁痘痘才能消除。

1、饮食配合调理

如多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品，应避少食含碘重的食物，少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

2、皮肤清洁

洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，选择适合肤质的温和洁面产品，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢，油性皮肤一天最好洗2-3次脸，保持皮肤干净。

扩展资料：

长痘痘的原因：

1、额头痘痘

额头长痘主要是由压力和心火旺引起的，所以一旦发现自己的额头长痘的时候，就要及时审视一下自己精神状态是否很紧张，适时调整自己的情绪，做到早睡早起。

2、左脸颊长痘

左边脸颊长痘代表你最近的肝功能不好，身体排毒状况较差，如要改变这种状况，一定要注重饮食清淡节制，减少身体负担，同时多吃排毒食物并保持好的睡眠。

3、右脸颊长痘

右边脸颊长痘往往反映出自己的肺部最近在闹情绪，因为在中医上肺主皮毛，因此皮肤的好坏和肺有很大的关系，想要让肺更好则要多补充一些白色的食物，比如银耳汤。

参考资料来源：人民网-长痘原因究竟是什么？如何有效祛除痘痘

热心网友 时间：2022-06-25 13:17

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、要控制住自己，不要用手触碰脸上的青春痘，不然会刺激到脸上的痘痘。

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、在平时一定要保持充足的睡眠，放松自己的心情，不要有压力，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

扩展资料
脸上长痘痘是什么原因　　
1、遗传
天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。

2、内分泌　　
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

3、生理期　　
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

4、便秘　　
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

5、紧张压力　　
长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

6、水土不服　　
环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产生痘痘。

热心网友 时间：2022-06-25 15:08

额头代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。鼻子如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。下巴表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。左边脸颊可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。右边脸颊可能是肺部功能失常。我以前脸上几个地方都长了不少痘痘，后来还是朋友介绍，用了
丽塔去痘茶
，才祛除痘痘成功的。这款产品饮用方便，不反弹，无副作用，真是一款非常有效又实惠的产品。

热心网友 时间：2022-06-25 17:16

痤疮也叫痘痘、粉刺、青春痘等。痤疮是多因素引起 的疾病,其发病主要与体内性激素水平、皮脂腺分泌增 多、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及 炎症等有关。 可以将达芙文和班赛两种药膏交替用,记住达芙文是晚 上用的,如果有炎症或脓头先外用夫西地酸乳膏消炎。这些药都是少量点涂在痘痘上。炎症明显的可口服罗红霉素或美满霉素。.平时要注意:少吃甜食、辛辣、油腻,不要熬夜,多吃水果,蔬菜。保持心情愉快等，按我说的就可以，是痤疮，没用的。
脸上起痘痘如果想快速消除，首先需要辨别属于哪一类。如果是痤疮而形成的痘痘，局部可以外涂克林霉素或者阿达帕林凝胶，这样能够有效缓解局部的炎症，而且具有一定消除痤疮的作用。还需要口服药物，比如可以口服丹参酮胶囊或者口服中成药，比如牛黄上清胶囊、龙胆泻肝丸等。但是如果是疱疹形成的，比如由于单纯疱疹病毒感染而形成的单纯疱疹，需要及时使用抗病毒类的药物外涂，一般可以外涂喷昔洛韦乳膏或者阿昔洛韦乳膏，同时需要口服抗病毒类的药物，比如伐昔洛韦片或者阿昔洛韦片等。

热心网友 时间：2022-06-25 19:41

年轻
皮脂腺旺盛
雄性激素也对皮脂腺有刺激作用
油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的
只要控油
皮脂腺分泌油脂量减少
脱落物自然就少
也就不会堵塞了
控油要注重内调，
1，少肉少油少甜少辣
多水，蔬菜，水果
2，注意休息
不要熬夜
作息要规律
3，少上网
少打游戏
（防辐射
也要防晒）
皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
要是休息不好
就要作息规律
这个要靠你自己了
压力大么
可以多运动
舒缓一下
试试达速可祛痘灵，效果好

热心网友 时间：2022-06-25 22:22

你好，祛痘建议选择激光祛痘，使用激光去痘，需要有先进的设备和专业的医疗人员才能进行。所以如果你是需要激光去痘，建议一定要到当地正规合法，有资质的医院做才好。

热心网友 时间：2022-06-26 01:20

我脸上有痘痘，怎样才消除。平常注意脸部清洁。起痘痘时抹点儿氟轻松。少吃辛辣食物。防止皮肤过敏。保持良好的睡眠。痘痘很快会消失。

热心网友 时间：2022-06-26 04:35

首先要忌口,不要吃辛辣的食物，也要看你是什么类型的皮肤，一般都是油性皮肤才长痘痘，你试下军献的产品，那个还可以.

热心网友 时间：2022-06-26 08:06

你好，你可以试试除痘玉容露效果很好的，我很多朋友都在用。