怎样保养自己的双手？
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发布时间：2022-04-19 17:15
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热心网友
时间：2023-08-28 11:21
做法：取适量的洗手液均匀涂抹于手部肌肤，轻轻搓揉再用清水冲洗干净。然后再涂抹适量的去角质乳液，双手互相揉搓，让手部的老废角质完全脱落。这样就完成了手部美白的第一步了。
2、手部按摩：促进血液循环
做法：倒入适量的按摩精油，沿着手臂到手掌再到手指，这样的顺序进行按摩，保持15-20分钟左右就可以了。这个方法可以醋精血液的循环，活化手部细胞，多美白手部肌肤有极大的帮助。
3、定期敷手膜：美白双手轻而易举
通过与肌肤的全面接触，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的好方法。
做法：准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感。敷于手部肌肤15分钟，再用清水洗干净就可以了。
4、指甲保养：美丽绽放到指尖
做法：坚持定期修指甲，让指甲时刻保持合适的长度，这样就不会导致指甲过长而意外折断影响美感。
热心网友
时间：2023-08-28 11:21
手的保养，一是手部皮肤的保养滋润；二是手掌、手指的柔软灵活；三是指甲的保护与修饰。
（l）手部皮肤的保养由于双手经常会接触很多的污物，所以要养成勤洗手的习惯。洗手应尽量少用带刺激性的酒精和肥皂。一般情况下，用少许肥皂和温水就可以达到清洁目的。净手后要及时涂上香脂或乳液，不但可以改善手的视觉效果，而且可以减少水分蒸发，保持手部必要的湿度和供给手部皮肤必需的营养。
当用洗衣粉、洗涤剂等碱性液剂洗衣或清洗厨具后要及时清洗皮肤，并涂以油性洁手膏，防止因大量的碱性液剂破坏皮肤上的油分和水分，引起手的干裂、粗糙，加速老化。
进行较油腻、较脏的作业时，要带上橡皮手套。摘下手套后先在温水里洗一下手，然后用蒸过的毛巾将手包裹起来，一分钟后即可起到补充水分及柔软皮肤的作用。之后再徐上护手油并不断的双手揉搓，使护手油更多的渗入到皮肤之中。
寒冷季节手易变干、郓裂者，可从初冬起交替使用冷热水洗手，并可用土豆泥加入2匙黄瓜汁或柠檬汁，加热后敷在手上，用玻璃纸密封20分钟后用水洗掉。睡觉时手上要涂洁手润肤水。外出时要带好护手用品。
手皮干燥粗黑者可经常用水果蔬菜汁洗搽。也可用加一勺糖的肥皂泡沫洗，或用温热的植物油加糖涂于双手，按摩片刻后清洗，再搽上柠檬计。还可自制护手液：一汤匙半麦片、一汤匙温水、一茶匙橄榄油、一茶匙柠檬汁、一条匙甘油，将其混合后敷于手上并施以按摩，然后带胶皮手套睡一夜后再洗净。
（2）保持双手的柔软灵活要保持双手的柔软灵活，一是加强手部运动，二是进行手部按摩。
加强手部运动可以做以下几种手保健操：
模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。
展开五指，高举双手过头，每次做3～5分钟。这种运动可防止和减少手部青筋显露。
先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每天做一次，每次3～5分钟。这种运动可以消除紧张，使手部柔软。
先把双手放在与时弯相平的高度，然后放松手腕，让手完全放松地垂下来。每天一次，每次3～5分钟。此运动可避免紧张和手部的僵硬感。
手部按摩分手指的按摩和手背、手掌的按摩。按摩手指时拇指在上、食指在下，捏住手指尖，以螺旋方式在手指背上滑动按摩。然后以拇指和食指在手指两侧加压的方式由指向指尖捏压；之后拇指在上，食指在下，在手指上下把按。按摩手背时，一手握住另一手背指根处，拇指腹按于手背上，以顺时针方向，呈半圆滑动按摩。
按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。
手部按摩前要先洗手，揩干后搽上按摩露，可选在晚上闲暇时进行，一般以15～20次为宜。
热心网友
时间：2023-08-28 11:22
1、胶皮手套 建议买两副胶皮手套，一副用以刷碗，另一副用以拧拖布，并且两副不同功用的手套在颜色上一定要区分开，免得弄混。当刷碗，整理厨房卫生或是投拖布时用上相应功用的手套。以免脏水里的细菌和油污侵蚀进手上的毛孔对双手的皮肤造成伤害。
2、洗手用品 除非重的油污，用肥皂洗手，一般不用肥皂，肥皂含碱性，伤害皮肤上的油脂保护层，时间长了手部就没光泽。一般情况洗手用洗手液，或者沐浴露，除了可以不伤害皮肤上自带的油脂保护层，还能洗手留香。
3、冬季不要常用凉水 冬季天气太凉，凉水对皮肤刺激较大，凉水剩入皮肤，容易造成皮肤干裂，皮肤上的油脂流失。冬季最好用温水，温水不刺激皮肤。
4、购买适合自己的护手用品 到正规的大型超市或者专卖店，购买适合自己的护手霜，最好成套购买，一般销售化妆品的地方都有试用装，在购买之前可以先试用一下是否适合自己，（涂抹后不干燥，不油腻，保护持续时间长，无任何刺激。）
5、面膜 脸部做完面膜以后，可以把剩余的面膜精华涂抹到手上，和脸部一起保养。现在网上购买的部分手膜也要注意，有的不是正规产品，对手部的伤害很大，同样在用之前先试用一下。
6、 护手霜，牛奶浴盐，沐浴露 在做完家务以后，一定要及时对手部进行保养，A、先清除手部的污物，B、保持干燥，C、涂抹护手霜。定期双手泡一下牛奶浴盐，清除手部老化皮肤，修剪护理指甲，涂抹指甲保护液（双手好看，指甲保护也很重要），定期手部用手膜保养，开车带手套，减少太阳直晒。
热心网友
时间：2023-08-28 11:23
（2） 涂手霜。均匀涂抹在手臂、手背、手掌和手指上，如果手部干燥，用量要加大。
（3） 按拉指关节。先用一只手按摩另一只手的指关节，从小指到拇指，渐次揉搓至指尖。之后两手交替动作。
（4） 按压掌心。用拇指对掌心加压、放开，持续数秒，尤其大小鱼际处可以重点按压，这样可以促进女性卵巢的保养。
（5） 按摩手背。从指尖向手腕方向轻轻按摩，可以促进护手霜的吸收，减少皮肤的细小皱纹，加快血液循环。经常按摩可以保持肌肤光滑。
每次洗完手后都要按照这种方法对手进行精心的呵护。每周也可以自己做一次手护理。具体的做法是：用按摩膏将双手涂匀，按照以上的几个步骤进行按摩，按摩的次数可以增加3到5次。然后用保鲜膜将双手包住，约10分钟左右取下，清水洗净手上的按摩膏，再搽上护手霜即可。这种护理方法可以达到深层滋润的效果。那么因频繁洗手导致的皮肤干燥紧绷也就由于恰当的保养得到了改善。
