一只番茄饭做法
发布网友
发布时间：2022-04-19 17:08
共1个回答
懂视网
时间：2022-10-18 21:44
1、准备的材料：米饭适量，番茄1个（一个番茄一人份刚好），油，盐，黑胡椒。
2、就像平常煮饭一样下米，不过要舀走一部分水，因为番茄会出水。
3、加3/4勺盐，1/4勺黑胡椒，两小勺橄榄油，混合搅拌。
4、整个番茄放进去，喜欢吃香肠，腊肉，玉米，香菇，火腿，鸡蛋，培根，cheese，甚至各种青菜，等等等等也可以适量加一些进去。
5、按下煮饭键，等饭熟，熟了之后搅拌搅拌，让番茄汁充分渗入饭菜中，不喜欢番茄皮的可以顺便把皮夹出来，搅拌好就可以吃了。
热心网友
时间：2023-08-30 02:35
懒人饭：一只番茄饭
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难度
初级入门
人数
2人份
口味家常味
准备时间
10分钟
烹饪时间
<30分钟
“一只番茄饭，一直都是网红的懒人饭，深受单身白领的青睐。将几款色彩斑斓的蔬菜，还有随手可得的腊味或火腿肉连同大米一起煮熟，拌均匀即成，色香味俱全，营养可口。准备时间仅需5-10分钟，食材下锅后就不用管，只需等饭熟。这样的无烟煮食，低碳环保。
准备食材时，我使用的是奈瓷刀，削皮切丁轻松完成。它的材质具有抗氧化功能，与食物接触不发生化学反应，保证了食材的健康，再酸的西红柿也可放心切割，不会带入任何的杂味，让一只番茄饭更滋味。”
用料
主料
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大米200克
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红萝卜50克
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清水250克
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番茄50克
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腊肉50克
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腊肠1条
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玉米50克
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青豆50克
辅料
麻油1克
1克
盐
1克
黑胡椒粉
1克
懒人饭：一只番茄饭的做法
1.
准备食材：大米、清水、腊肉、腊肠、玉米、青豆、红萝卜、番茄、 麻油、黑胡椒粉、盐。其中玉米剥出50克玉米粒即可。
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2.
红萝卜去皮。
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3.
切成5毫米厚的萝卜片。
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4.
然后切成边长为5毫米的萝卜丁。
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5.
将腊肉切丁，腊肠切成薄片。
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6.
番茄切去顶部。
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7.
大米洗净后加入清水。
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8.
撒入食盐和黑胡椒粉，淋上麻油。
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9.
番茄切口朝下放入中间，四周分别放上腊肠腊肉粒，玉米粒，红萝卜粒，青豆。
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10.
盖上电饭煲，启动煮饭，静待饭熟。
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11.
这是煮熟了的一只番茄饭，色彩斑斓，香喷喷的。
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12.
将番茄压碎，连同其它食材一同搅拌均匀即可开饭。
懒人饭：一只番茄饭成品图
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烹饪技巧
为了让饭更有食欲，我们可以充分利用食材的本色，例如绿色的青豆或芹菜，红色的红萝卜西红柿，*的玉米，红色的腊味或火腿，黑色的冬菇，白色的瑶柱……尽情发挥创意吧！
