早晚用凉水洗脸好还是温水洗脸好?

发布网友发布时间：2022-04-19 17:51

共15个回答

热心网友时间：2022-05-31 21:22

温水洗脸比较好。

1.温水洗脸不会刺激到脸部的皮肤，并且在一定程度上可以打开面部的毛孔，使面部的垃圾得到有效的排出，并且促进面部营养的吸收。

2.温水洗脸对皮肤有一个深层洁净的效果，因为温水有一定的温度，不像热水和冷水会刺激到自己的肌肤。温水在一定程度上可以打开脸部的毛孔，把脸上的脏东西清洗的更加彻底，使面部肌肤更加洁白。

3.温水的温度也不会烫伤肌肤，同时还可以加速皮肤的血液循环，使肌肤的新陈代谢加快，有助于毒素的排出，改善面部过于暗沉的肤色。使皮肤变得更加健康水润，坚持如此肌肤也会越来越红润光泽。

4.皮肤也会疲劳，用温水洗脸还可以减轻肌肤的疲劳感，一定程度上可以缓解肌肤压力。每天辛苦的工作，下班后可以用温水洗一下脸，可以让僵硬的肌肉得到放松，使整个人恢复活力和自信。洗完脸后可以适当的护肤，温水后的肌肤毛孔也都属于打开的状态，所以及时的护肤，会使肌肤得到更好的护理，肌肤也会越来越好。

热心网友时间：2022-05-31 22:40

早上洗脸用凉水好，用凉水洗脸可以提高皮肤的抵抗力，可以提高身体抵抗寒冷的耐受力

到了寒冷的冬天，由于皮肤已经有一定抵抗力了，皮肤受冻的情况会少一点。

到了晚上我一般用温水洗脸，特别是女性喜欢化妆的，晚上一定要用温水洗脸，卸完妆后再用洗面奶，用温水洗，可以舒缓皮肤，轻微的打开毛孔，让里面的污垢出来。

洗干净脸，洗好澡之后可以涂点护肤品，让皮肤不会太干燥，保持滋润，延缓皮肤衰老，有利于保养皮肤，晚上不出门一般不用化妆。

第2天早上起来用凉水洗脸，脸上只是涂了一层护肤品，没有化妆，用凉水就可以洗掉了。

凉水还有收敛毛孔，镇静皮肤的作用

热心网友时间：2022-06-01 00:14

温水洗脸不会刺激到脸部的肌肤，并且在一定程度上可以打开面部的毛孔，使面部的垃圾得到有效的排出，并且促进面部营养的吸收。

温水洗脸对皮肤有一个深层洁净的效果，因为温水有一定的温度，不像热水和冷水会刺激到自己的肌肤。温水在一定程度上可以打开脸部的毛孔，把脸上的脏东西清洗的更加彻底，使面部肌肤更加洁白。
温水的温度也不会烫伤肌肤，同时还可以加速皮肤的血液循环，使肌肤的新陈代谢加快，有助于毒素的排出，改善面部过于暗沉的肤色。使皮肤变得更加健康水润，坚持如此肌肤也会越来越红润光泽。

人的皮肤和人一样都会有一个疲劳期，所以人的皮肤也会疲劳，用温水洗脸还可以减轻肌肤的疲劳感，一定程度上可以缓解肌肤压力。每天辛苦的工作，下班后可以用温水洗一下脸，可以让僵硬的肌肉得到放松，使整个人恢复活力和自信。洗完脸后可以适当的护肤，温水后的肌肤毛孔也都属于打开的状态，所以及时的护肤，会使肌肤得到更好的护理，肌肤也会越来越好。

热心网友时间：2022-06-01 02:06

早上洗脸用热水还是冷水

中性皮肤，晚上可以用冷水洗脸，之后建议你再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，最后轻轻抹干。

如果身体状况不佳，冷水洗脸受不了的话，可以用毛巾浸水后再将毛巾挤到半干，然后毛巾擦脸，稍等一会儿再用冷水洗，皮肤就能接受得了了。洗脸的时候要用软毛巾和中性洗脸的产品，否则会导致面部粗糙，使肌肤失去光泽。总而言之，不管是早上还是晚上，用什么温度的水洗脸，完全是由自己的肌肤性质决定的。

早上怎么洗脸对皮肤好

洗脸用的水温非常重要。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

热心网友时间：2022-06-01 04:14

洗脸，是对脸部的清洁工作，指通过清洁使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。是保养之前的重要步骤，是每个人每天必须做的事情。正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。

最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

如果是晚上，凉水洗脸不仅刺激了大脑，而且还刺激人体释放出了能量，会在一定时段内使体温有所上升，这是不利于睡眠的。凉水洗脸能收缩毛孔和毛细血管，但皮肤敏感或天冷时，长时间用凉水很容易产生红血丝。

所以，用温水洗脸时最佳的洗脸水温。凉水洗脸有一定好处，但适用条件也需要注意下。

热心网友时间：2022-06-01 06:38

脸部皮肤干净与否，决定了在别人心中的形象，干净整洁的皮肤，看起来非常清爽，无疑会给人留下很高的印象分。反之，当皮肤上灰尘多、油腻腻的，看起来也不舒服，甚至给人邋遢的感觉。洗脸作为清洁脸部皮肤的重要方式，是人们每天必做的事情，尤其是早上出门的时候，更是会把脸清洗干净。

就洗脸来说，也有注意事项，有人一年四季都用冷水洗脸，认为这样的洗脸方式能够让自己更加的清爽，早上刚起床那会儿，头还晕乎乎的，用冷水洗脸，会得到刺激，达到提神的目的。也有人会用热水洗脸，想着毛巾在热水的浸润下，那种热气腾腾的感觉，还能湿润皮肤。由此产生了一个疑惑，到底是冷水洗脸好还是热水洗脸好？有什么区别？多数人并不清楚自己适合哪个方式洗脸，并且做错了，一起来了解一下吧。

很多人洗脸时用的水，随着季节变化有所变化，以冬天来说，外界的温度很低，此时在洗脸的时候，会用热水洗脸，刚好热气腾腾的水蒸气，浸润到脸上，还是非常舒服的。甚至有人说热水洗脸，更容易把脸上的油脂洗掉。

确实是这样，在热水的浸润下，皮肤表面的油脂就算再难清洗，在这个时候，也会轻而易举洗干净。但是，有一个事情，不得不提前重视，那就是洗脸需要根据肤质，对于本身油性皮肤的人来说，如果用热水洗脸，确实很好，轻松的去除表层油脂。但是，如果本身属于干性皮肤，此时在洗脸的时候，如果依然有热水洗脸，很容易因为热水刺激皮肤，促使皮肤处于干燥状态下，这样的话，还会使得皮肤表层出现了脱屑。

同样的就肤质来说，也有一些人属于敏感性的皮肤，一旦洗脸水的温度高，会刺激到皮肤，促使皮肤变得很红，出现过敏反应。

可见，并非所有人都适合用热水洗脸，本身是油性皮肤的人，用热水洗脸是无可厚非的事情，但是干性皮肤、过敏性皮肤，一定不能这样做，反而不利于肤质。

反过头来，说说冷水洗脸，有些女性的皮肤非常细嫩，看起来比同龄人年轻五岁，问起保养秘诀，她们说每天坚持冷水洗脸，或许你的身边也有这样的人，坚持用冷水洗脸，简单的冷水洗脸就能有这样的功效，确实是这样，在冷水的浸润下，对于皮肤确实有如此的作用。

但是，同样需要结合肤质进行分析，如果是干性皮肤的人，采用冷水洗脸确实比较好的，相比热水，冷水对干性的皮肤浸润性更强，吸收能力更足，皮肤显得更加湿润。

但是如果是油性皮肤的人，最好就不要用冷水洗脸了，将会明显地发现，油腻腻的皮肤，再用冷水洗脸，根本不能把皮肤上的油脂清洗掉，依然残留在脸上。

针对这样的情况，不妨进行这样总结，干性皮肤的人，用冷水洗脸最好。油性皮肤的人，热水洗脸最好，40度的水温即可。敏感性皮肤的人，与体温相符合，35度的水温就够了。希望大家按照这样的洗脸方式，对改善皮肤会有更好地帮助。

热心网友时间：2022-06-01 09:20

早晚用温水洗脸的好处是:
一、洗脸的水的温度不宜太高或太低，否则会刺激皮肤，冬季可以使用36-38度左右的温水洗脸，夏季可以使用20度左右的水洗脸。
二、温水我们在这也可称为热水,能溶解皮脂,松驰皮肤,扩张血管,开放毛孔,促使代谢物的排出,洁肤能力较强。
三、温水洗脸不会刺激到脸部的肌肤，并且在一定程度上可以打开面部的毛孔，使面部的垃圾得到有效的排出，并且促进面部营养的吸收。
四、每天辛苦的工作，下班后可以用温水洗一下脸，可以让僵硬的肌肉得到放松，使整个人恢复活力和自信。洗完脸后可以适当的护肤，温水后的肌肤毛孔也都属于打开的状态，所以及时的护肤，会使肌肤得到更好的护理，肌肤也会越来越好。

热心网友时间：2022-06-01 12:18

一、根据皮肤的性质来选择水温

皮肤分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤及敏感性皮肤。

1、油性皮肤：建议用热水洗脸，温度以35度左右为宜，这个温度可以有效的将脸部毛孔处的混合了污垢的油脂清洗干净，而又不会因为水温过高烫伤皮肤。

2、干性皮肤：建议用温度较低的冷水洗脸，由于干性皮肤分泌油脂较少，如果选择用热水洗脸容易伤害脸部的皮质层，从而使皮肤越来越干燥。这里要强调一下，用冷水并不是温度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水温以脸部皮肤舒适为最佳。

3、混合性皮肤：所谓混合性皮肤就是“T区”为油性，其他部分为干性皮肤，这种皮肤我们当然不会同时用冷水和热水清洗了，这种皮肤选择温水为宜。

4、敏感性皮肤：敏感性皮肤不建议用热水清洗，水温建议在36至37度为最佳。

热心网友时间：2022-06-01 15:32

不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以至脱皮。用温水洗脸可以恰到好处地洗掉多余的油脂和污垢，并保持肌肤的水分；或者用温水湿脸并按摩，清洗掉泡沫后，再用冷水拍洗脸部，这样可使毛孔收缩，保持肌肤的弹性。另外，还可在早上使用温度较低的水洗脸，晚上或卸妆时用温水清洗，以保持脸部清洁。切记不要长期使用单一过冷或过热的水洗脸！也可以用凉开水开水自然冷到20℃～25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1／2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更容易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

热心网友时间：2022-06-01 19:04

冷水洗脸的好处

冷水洗脸能够增强皮肤的抵抗力、收缩的毛孔，可以帮助紧致肌肤，可以使皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻。用冷水洗脸会使皮肤的毛细血管收缩，皮肤更加紧致、不松弛，是个美容的好方法。

冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂腺分泌，皮肤显得细白光洁，富有弹性。

冷水洗脸还可以调节水油，使皮肤的水油得到合理的均衡，每天的坚持会有一个健康的皮肤。再有一点就是大家也应该注意，尤其是对于油性皮肤的女性来说，如果长期采用冷水洗脸，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，甚至可能会引发粉刺，严重的影响美容效果。”

温水洗脸的好处

提升皮肤韧性、控油、肤质更细腻。护肤的第一步是清洁干净肌肤，只有洗干净肌肤后续使用的护肤品才能更好的发挥效果。温水洗脸是一种不错的洗脸方式，对肌肤来说也有不错的效果。

对于非油性皮肤和混合性皮肤来说，最好使用30°左右的温水，最好不要超过体温。尤其是北方比较干燥的地区，使用温水洁面更利于皮肤健康。

如果以护肤角度来讲

应该是先用温水，再用冷水。热胀冷缩的道理很简单，温水可以舒张毛细孔，比较方便清除污垢。之后使用冷水收缩毛孔，让皮肤更紧致。

所以比较讲究护肤的人，会在清洗过后，使用“紧肤水”拍打脸部，其实主要就是热胀冷缩的原理，和使用冷水拍面的短时效果相同。

这和敷面膜道理差不多。敷面膜先洁面，清理污垢，之后热敷面部效果更好一些，比较容易吸收精华。之后清理残余精华，用冷水拍面清洗，起到紧致皮肤收缩精华的作用。

热心网友时间：2022-06-01 22:52

千万别用热水，一是会伤害皮肤，二是脸不容易洗净！先用温水洗，洗面奶或香皂要在手上打泡，这样会使洗面奶中的化学成分均匀分开，脸才容易洗净！然后用凉水净一下，顺便用手轻轻拍脸，不但可以补水，还有瘦脸的功效！最后用软毛巾轻轻擦脸，要是用力擦就前功尽弃了！我的回答满意吗！呵呵！都是我的经验哟，是在《欣薇》和《美丽佩配》上学的，还有我老妈的经验呢！|||到网上查会更详细|||最好用温水洗脸，温度在45度左右的，因为长期用热水洗脸会导致皮肤毛孔粗大，而用冷水洗脸，皮肤毛孔没有张开，毛孔立的脏东西根本洗不出来，长期以往容易滋生暗疮粉刺，特别是油性肌肤的人脸上的油脂根本没洗尽，而且刺激肌肤使油脂分泌加大。|||无论是早上还是晚上最好用温水洗脸，如果是疲劳过度的话那么早上可以用冷水洗练达到提神的效果，不过脏东西就洗不出来了哦，用热水洗练对皮肤不好|||当然是冷水更好啊.热水会伤害皮肤,会使皮肤更干燥,更老化,而冷水就不会啊.|||最好用温水洗脸，温度在45度左右的，因为长期用热水洗脸会导致皮肤毛孔粗大，而用冷水洗脸，皮肤毛孔没有张开，毛孔立的脏东西根本洗不出来，长期以往容易滋生暗疮粉刺，特别是油性肌肤的人脸上的油脂根本没洗尽，而且刺激肌肤使油脂分泌加大。|||冷水好|||冷水洗好，可促进血液循环！|||早晚都用温水洗脸，作为日常护理就够了。不过一周之内，隔三天最好在晚上用温度稍高点的热水敷敷面，要是有条件，可以把水弄得热一点，用蒸汽蒸一下，让毛孔充分打开后，作全面的清洁，然后敷一下面膜，最后用凉水再洗一遍，是毛孔收缩。早上吗，时间一般比较紧张，用温水洁面后可以扑点化妆水或者在夏天时，用冰水扑一下，可以起到收缩毛孔，紧致肌肤的作用。|||晚上用热水，早上用凉水。比较容易办到，至于温水，难道各位是直接把开水倒下去不加凉水洗吗？笑话```````|||先用温水,然后用凉水.|||先用热水~然后用冷水`这样对皮肤有很大好处|||先用热水洗让毛孔张开,再用冷水洗,这样对皮肤比较好

热心网友时间：2022-06-02 02:56

一、经常用冷水洗脸好吗　　用冷水洗脸对女性朋友的皮肤健康非常有益。中医认为面部皮肤受冷空气刺激，毛细血管收缩，冷水洗脸能有效改善面部血液循环，增强皮肤弹性，减缓或消除面部皱纹，使你看起来更年轻。　　二、用冷水洗脸的好处　　冷水洗也可以增强身体抵御寒冷的能力，更重要的是，可以降低患感冒或呼吸系统疾病的可能性，比如说能有效的缓解神经头痛，改善脑肿胀或者是治疗神经衰弱等众多的效果，但是对于第1次用冷水洗脸的人而言，可能就没有办法承受得住寒冷的刺激，在此时可以适当性的先把毛巾浸泡在冷水中，然后拧成半干之后再擦脸，等待一段时间之后，肌肤也会逐渐的适应。　　三、什么人不该冷水洗脸　　应该注意的是油性皮肤不应该用冷水清洗，因为油性皮肤用冷水洗脸，会因“冷吸引”而收缩毛孔，不仅没有办法把肌肤外层的灰尘洗掉，反而还会导致毛孔阻塞的出现，引发各种不同的肌肤病，最为常见的也就是痤疮或者是痘痘严重影响到了个人的外形，所以说对于油性肌肤的人群来说，最好的方法就是选择用温水洗脸，相反效果反而更加不错。　　到底是应该选择热水洗脸还是选择冷水洗脸，并没有固定的说法，需要因人而异，结合个人实际的情况，大部分的情况下，油性肌肤的人群是不可以选择冷水洗脸。

热心网友时间：2022-06-02 07:18

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。
彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。
曝晒后应用凉开水洗脸
根据皮肤性质
油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
注意事项：
热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。
用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。
体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。

热心网友时间：2022-06-02 11:56

早上用过冷或过热的水洗脸都不好。
要用温水洁面，也就是和身体温度差不多的水温。这样肌肤得到最为舒适的温度，最为舒缓的感觉，不仅能够有效的清洁，而且补水效果也是很好。
拓展资料
冬季洗脸的水温：
1、洁面时水温以30℃为宜
洗脸用热水、还是冷水，因人而异。简单地说，非油性皮肤和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。
注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
2、洁面后用冷水洗脸
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
3、油性皮肤的人不宜用冷水
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。

热心网友时间：2022-06-02 16:50

1、对于用热水还是冷水洗脸这个问题，两者都有一定的好处和坏处。建议根据自身的情况选择是用冷水洗脸还是用热水洗脸。

2、对于油性和混合肤质的人，建议最好选择用温热水洗脸，因为热水能够使毛孔张开，有利于深层的清洁皮肤的脏东西。但是用过热的水洗脸也是不行的，会彻底的清除皮肤的保护膜，导致出现皮肤粗糙、皮肤松弛、毛孔增大、产生皱纹等现象。并且如果将皮肤的油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。

3、冷水洗脸最大的好处是能够收紧毛孔，对皮肤健康是很有好处的。长期用冷水洗脸会不怕冷，当冷水接触到皮肤后，大脑会立刻变得兴奋起来，指挥全身的各系统加强活动，以适应冷的环境，长期下来人体的耐寒力会提高。冷水还能刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，使皮肤增加弹性，还能预防感冒的发生。但是用过冷的水洗脸，会阻断表皮细胞营养的运输，使得皮肤缺失营养。