小熊糖补维生素靠谱吗
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发布时间：2022-04-19 16:58
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热心网友
时间：2023-07-31 16:33
很多妈妈生怕孩子在成长过程中缺这缺那，补颗复合维生素满足了孩子的维生素需求，看似是一劳永逸的办法。小熊糖，这个以糖果形式存在的“保健品”深受宝妈们的欢迎，因为孩子爱吃，又补充了营养。网上随便一搜，大批软文广告吹嘘来自X国的小熊糖是专门为孩子的营养需求定制的，吃了小熊糖就能满足孩子所需的营养。真的是这样吗？那我们就来扒一扒小熊糖。
实质----果汁软糖
说到底，它的实质是添加了复合维生素的果汁软糖。虽然标签上注明包含了各种人体所需维生素，但下面还有一排并为标出含量的物质，翻译过来是葡萄糖（糖）状态，蔗糖，明胶，DL-α-酸含量tocopheryl乙酸酯（维生素C），天然香料，螯合锌，柠檬酸，乳酸等等。想要做成糖果形式，没有添加剂肯定是不行的，明胶就是用来做成软糖的一种增稠剂，那种软软QQ的口感就是这么出来的。葡萄糖、蔗糖、柠檬酸等则制造出孩子们爱吃的酸甜口感。这种在一般药房可以购买到，不需要医嘱的保健品，在美国属于零食食品级，它的保健价值有待商榷。
营养素比例适合孩子？
那我们再来看看它标榜的专门为孩子定制的营养素含量。根据商品的食用建议，2岁以上的孩子每日2粒。商品标签上的成分表为2粒的营养素含量，即孩子一天的摄入量。
维生素A，2100IU。在我国，4岁前的孩子适宜摄入量为400ugRE，相当于1300IU，4-7岁孩子为600ugRE，相当于2000IU，勉强与服用量持平。这还不算孩子在膳食中摄入的维生素含量。因此，幼小孩子服用，有超标的风险。若孩子经常食用动物肝脏、动物血等维生素A丰富的食物，再加上小熊糖，非常容易维生素A超标。摄入过多的维生素A会有慢性中毒的风险，它通常会表现出头疼，脱发，皮肤僵硬等症状。
维生素D，400IU，相当于10ug。在我国，孩子的日常推荐摄入量是10ug，11岁以后的孩子摄入量仅需要5ug，而且我们都知道，通过太阳光的照射，人体可以自身合成维生素D，一般在室外活动2小时，就可以满足需要量。额外补充维生素D存在摄入量超标的风险。此外，人工合成的维生素和天然食材包含的维生素相比，总体来说，吸收率、安全性、稳定性和生物活性都要差一些。
其他风险：
1、龋齿：我们都知道孩子吃糖多了，牙齿清洁不彻底，容易造成缺齿。
2、肥胖：小熊糖的糖分可不少，容易养成孩子爱吃糖和甜食的习惯，容易造成肥胖。
3、堵塞气管的风险：孩子的咀嚼能力有限，没有充分的碾碎食物容易噎住，造成气管堵塞。4、超剂量服用：孩子对糖果和保健品的辨别能力有限，再加上有糖果的“伪装”，很容易让孩子误以为是糖果造成超标服用。
综合以上，从天然食物中摄取营养素更加安全靠谱，小熊糖弊大于利，还是少吃为妙。
