问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

西兰花的做法

发布网友 发布时间:2022-04-19 17:26

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2022-05-13 02:01

素炒蘑菇西兰花红萝卜

用料

白菇;西兰花;红萝卜;盐;酱油

做法

西兰花洗干净切开,用开水烫一下,红萝卜切片,白菇洗干净待用

西兰花、红萝卜分别加盐炒八成熟,盛起待用

锅烧热加适量油,白菇加盐,少量酱油炒,最后加少量清水,倒入西兰花、红萝卜焖一会就可以了

西兰花圣诞树

用料

西兰花一颗;圣女果适量;柠檬一个

做法

西兰花掰成小块,洗净,注意西兰花的梗留着不要丢掉。锅中烧开水,倒入盐,加入西兰花一起煮,至西兰花煮熟。

西兰花捞出之后过一下凉水(颜色更好看一些,可以省去),把西兰花的梗切成上尖下窄的形状,然后煮熟的西兰花小块从中间切开。

将西兰花一层一层码起来,注意把梗藏在上一层后面。最后用小的西兰花块挡住一些空隙。

将圣女果放到圣诞树上作为点缀,还可以取一些柠檬皮切成小条也点缀在树上。

与3D圣诞树不同,这个的五角星需要一定的厚度,不然放在盘子上比例有点失衡,可以用柠檬,菠萝,杨桃等等。

食用之前可以淋上一些橄榄油和意大利香醋,妥妥的超健康圣诞沙拉前菜有木有!

热心网友 时间:2022-05-13 03:19

健康功效

西兰花:活血化瘀

食材用料

西兰花 1个相克食物

盐 适量

油 少许

鸡精 适量

香油 少许

姜 适量相克食物

蒜 4瓣相克食物

蚝油 适量

干红辣椒 适量

蚝油西兰花的做法

热心网友 时间:2022-05-13 04:54

付费内容限时免费查看回答步骤1

西兰花洗干净焯水

步骤2

蘸料做法:生抽来一些,醋少量,香油几滴,关键来了!根据个人口味,加辣根!加辣根!!加辣根!!!

西兰花切块,洗净备用,放锅里煮3分钟,捞出备用,锅烧热,加入色拉油,倒入焯好水的西兰花,翻炒均匀,加入盐,胡椒和适量的水,继续翻炒,出锅即可。

热心网友 时间:2022-05-13 06:45

西兰花炒胡萝卜的做法步骤:

准备食材:西兰花、胡萝卜、蒜末等。

1、将胡萝卜切片,之后在进行对半切开。将准备好的西兰花切成块状。

2、起锅烧水,将准备好的西兰花放在水中焯煮,3-5分钟,差不多三分钟就好了。

3、再将准备好的胡萝卜放在水中焯煮。

4、起锅烧油,将准备好的蒜末放在锅中,爆香。

5、再将焯煮好的西兰花和胡萝卜放在锅中进行翻炒。

6、放入适当的盐巴。

7、放入适当的鸡精,用来增加味感。

8、再放入适当的生抽或者是酱油。

西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。

而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。菜花内还有多种吲哚衍生物,此化合物有降低人体内雌激素水平的作用,可预防乳腺癌的发生。此外,研究表明,菜花中提取的一种酶能预防癌症,这种物质叫萝卜子素,有提高致癌物解毒酶活性的作用。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
“晚来天欲雪,能饮一杯无?”是什么意思_出处及原文翻译_学习力 胸肌中部怎么练 血沉高是怎么回事,怎样才能降低啊! 中海锦江城多久交房 “QMS”作为“质量管理体系”的英文缩写,其背后理论及应用如何?_百度... 我用QQ登的快手绑定了一个电话号码,电话号码不用了,现在怎么能登得进去... 桂林银行白金客户条件 桂林银行最高等级卡 iQOO 11系列曝光,预计年底正式发布! vivo X90先别买?iQOO 11系列配置堪称豪华 正宗西兰花泡菜做法 西兰花可以腌酸吗,求做法 西兰花可以腌酸吗求做法 西兰花咋做 怎样腌西兰花根? 西兰花怎样腌制放的时间长。 什么是ODM? 百度网盘提取码能用几次? 怎么获取百度云盘中文件的原始链接 如何从别人网盘提取文件 电脑上百度网盘怎么提取文件 如何提取百度网盘大体积文件的下载地址 电脑百度网盘怎么提取文件 电脑版百度网盘怎么提取文件 在百度网盘如何保存搜索过的网址 OEM厂、ODM厂和CM厂的区别是什么 怎么才能在大众点评上把自己的店推广呢? 大众点评外卖怎么用微信付钱 微信的大众点评红包怎么用 微信公众平台自定义菜单栏如何连接大众点评? 西兰花的做法有几种 西兰花怎么做? 西兰花怎么做脆绿还入味? 腌西兰花菜杆怎么做如何做好吃 怎样腌制西兰花茎 西兰花梗子怎么腌好吃 西兰花怎样做好 腌西兰花梗怎么做如何做好吃 怎样腌制西兰花根 西兰花怎么样做好吃 腌泡西兰花梗怎么做 OEM 和ODM是什么意思? OPPO手机屏幕上面出现HD是么意思 为什么把网页链接放在新浪微博上,不会自动变短,... 如何将链接改为短网址 为什么有的人可以在新浪微博发缩短链接? 新浪微博里面的短链接无法打开! 微博短链接有什么作用? 给孩子起名字是灏翾好呢还是翾灏好呢 浩和灏给儿子起名 哪个好?