如何预防孩子近视？
发布网友
发布时间：2022-04-19 17:27
共3个回答
热心网友
时间：2023-08-15 19:07
1、养成良好的用眼习惯：儿童可以通过改善用眼习惯来预防近视，不要长时间近距离用眼，包括看书、看电视、看手机等，而且需要避免在昏暗的环境下看书。当儿童使用电子产品30分钟后，需要让眼部进行适当休息，可以眺望远方缓解眼部疲劳；
2、养成良好的饮食习惯：在日常生活中，儿童要养成良好的饮食习惯，做到不要挑食，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，要多吃富含维生素的食物，如猕猴桃、苹果、胡萝卜等，可以在一定程度上保护眼睛；
3、适当参加体育活动：儿童可以多参加体育活动，经常打乒乓球、羽毛球、篮球等，提高身体的免疫力，在一定程度上预防近视。
如果儿童出现看远模糊、看近清楚的现象，应及时去眼科医院进行就诊，检查儿童的视力情况，必要时可以配戴眼镜或采用角膜塑形镜进行治疗，避免近视度数进一步加深。
热心网友
时间：2023-08-15 19:07
电子产品，减少看近时间，要教育孩子
在学习时坐的姿势要端正，要做到眼睛
离书保持厘米的距离，写字之手离笔
尖3.3厘米(1寸)，胸前与桌子相距一
拳，看书写字1小时左右休息片刻，看
电视应保持一定距离并要节制时间，养
成良好的用眼习惯，预防眼睛近视。。
家长要为孩子创造良好的家庭学习环境，学习室内光线应充足，不要让孩
子在光线太强或太暗的地方要书看字，更
不要在太阳光直射下看书。孩子学习的
房间墙壁要洁白，门窗玻璃及灯具要
净透明，这样做对孩子的眼睛是有益
的。
经常的户外活动是放松眼睛疲劳的好方法
热心网友
时间：2023-08-15 19:08
