玉米笋怎么煮给宝宝吃
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发布时间：2022-04-19 18:54
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时间：2023-05-18 12:56
玉米笋煮给宝宝吃，可以做成青瓜玉米笋。
需要的
材料：玉米笋1罐，黄瓜50克。调料精盐1/2小匙，味精1/2小匙，葱油1小匙。
具体
做法：
1、将罐装玉米笋倒出，沥净水分，然后用清水冲洗干净。
2、黄瓜用清水冲洗干净，然后切条。
3、炒锅加水烧开，把玉米笋放在锅里焯一下水，捞出冲凉，备用。
4、备好玉米笋和黄瓜条、精盐、味精、葱油拌匀入味，装盘即成。
玉米笋的功效与作用
。
吃玉米笋功效作用也是非常多的，可以补充身体所需要的营养物质，像维生素，糖分，碘元素，磷元素，钙元素，氨基酸等等，适当的吃一些玉米笋就能够让身体抵抗能力变得更强，能够让身体体质变得更好，应该适当的吃一些。
玉米笋的营养价值
！
玉米笋里面含有非常丰富的矿物质，蛋白质，维生素，鲜嫩可口，里面还含有脂肪，糖，铁元素，钙质，磷元素以及人体所需要的各种氨基酸。
玉米笋怎么煮给宝宝吃
第一步：起油锅，把洗净去皮切小块的黄瓜、胡萝卜放入锅中翻炒。第二步：倒入切好的玉米笋翻炒至熟。第三步：倒入鲜贝肉和黄瓜，加盐调味后出锅。三、香菇玉米笋食材调料：玉米笋、香菇、大蒜、盐、
玉米笋怎么煮给宝宝吃
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玉米笋怎么做给宝宝吃
1.芥蓝洗净，切段； 2.玉米笋洗净，切斜段； 3.大蒜去皮，切末； 4.将芥蓝、玉米笋分别用滚水加少许盐焯一下，捞出； 5.芥蓝、玉米笋入冰水中冷却，捞起沥干水分； 6.锅烧至六成热，放入30克油烧热，爆香蒜末，放入芥蓝和玉米笋翻炒； 7.加入盐、米酒和少许味精翻炒片刻...
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