请问我这是什么体质?该如何调理?

发布网友发布时间：2023-08-03 06:48

共3个回答

热心网友时间：2024-11-22 11:44

从你所述看，你是阴虚体质：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。
1
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
2
补阴虚药膳食疗方举例：
银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。
甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。
虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。追问您好，不对吧，我不怕热，是怕冷，而且大便也不干燥

热心网友时间：2024-11-22 11:45

你好，喜暖怕冷、喜欢喝热水是阳虚，经常口渴主要是小肠做过切除的原因，水分吸收就少了，于是大便不成形。追问请问如何调理呢？小肠是6岁时候切除了，18年过去了，小肠的长度会不会恢复？平时该如何调理这些问题：白头发越来越多，面部皮肤光泽不好，眼睛也干涩。怎么补水比较好？什么形式的水吸收比较好。谢谢

追答你好，脾主运化水湿，你的脾阳虚则对水液的运化吸收功能就减弱，水分和营养物质随大便而出造成浪费。也就是阳虚日久阴液吸收减少而造成阴虚，人体阴阳是相互影响相互制约的。可以用健胃消食的药物调整脾胃功能，脾胃功能正常则对水液和精微物质的消化吸收就正常了，就能改善目前体质。还要继续保持体育运动，多吃水果蔬菜，多喝水，适当喝点蜂蜜水。

热心网友时间：2024-11-22 11:45

你这种情况用中成药没有很对症的。最好先用汤药调理几天，然后根据症状改用成药。需要帮助点击【在线交谈】或【离线留言】