体适能适合什么年纪的孩子去参加?

发布网友发布时间：2022-04-25 10:27

共5个回答

热心网友时间：2024-10-29 20:46

我们一般建议孩子在3-12岁的区间去参加少儿体适能训练，因为这个年龄段的孩子要逐渐的面对繁重的课程了，也就更需要健康的身体去面对逐渐加深的生活、学习压力了。

有研究表示经常运动的孩子，对于生活中的方方面面都能更敏捷的应对，这也就是我们所提倡的体适能能够完善少儿的人格，使其在未来的生活中能够做到身心皆健康。

如果你觉得自己平时没什么时间带孩子去玩或者去做一些体适能的话，我建议你可以参加一些体适能机构的课程让孩子在游戏中收获运动的快乐。你可以去伯格曼儿童运动成长中心试试，价格还算比较良心，而且课程内容也比较适合这个阶段孩子的天性。

热心网友时间：2024-10-29 20:51

你好！上了学的孩子都适合参加。体能锻炼的。谢谢！。

热心网友时间：2024-10-29 20:46

这个和孩子的身体素质有关，可以根据孩子哪方面比较弱，然后去锻炼哪一方面。

热心网友时间：2024-10-29 20:43

我们这边三岁的小孩子就可以去上体能课了，在健身中心里面上。

热心网友时间：2024-10-29 20:49

这个提示能的活动呢，比较适合让小学初中的学生去参加。