为什么举重运动员的身高一般都比较低?

发布网友发布时间：2022-04-25 11:47

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热心网友时间：2024-11-01 23:00

为什么举重运动员一般身高都比较矮？到目前为止，国家体育局已经多次传言，举重不会导致人变矮。举重训练不会影响青少年的身体发育。作为运动选择的结果，每一项运动都有它的生理结构，比如短跑的长腿，排球的窄臀，游泳的圆肩等等。举重是一种克服重力的运动，所以你越高，举起重量需要的垂直距离越大，消耗的能量也就越大。同时，因为举重是重量级运动，想象一下一个人160斤，一米六，一米八。

科学的运动有利于长高，但在做深蹲等负重运动时，一定要掌握动作的正确性，逐步增加运动的重量；不建议青少年做负重深蹲运动，因为深蹲运动容易伤害身体，从而影响身材的修长。孩子的身高一方面在于遗传因素，另一方面在于后天的营养、运动、睡眠等综合因素。科学的深蹲或者适当的深蹲训练可以刺激生长激素的分泌，有助于成长；此外，建议青少年多做引体向上、篮球和排球等运动。

我们在电视上看到大多数举重运动员都很矮，因为矮个子运动员的重心相对较低。而且举重比赛是按照不同的体重来划分的，所以在相同的体重水平下，个子矮的运动员优势很大。

此外，身高增长的主要原因之一在于成骨细胞:成骨细胞是骨形成的主要功能细胞，迁移至吸收部位，分泌骨基质，矿化骨基质形成新骨。破骨细胞和成骨之间的平衡是维持正常骨量的关键。生长激素是一种促进生长的激素。“生长激素”由脑垂体分泌。它的作用是促进身体的生长，使软骨合成硬骨。健身运动可以刺激不同浓度的生长激素的分泌。而且健身中的“力量训练”也能促进生长激素的分泌，耗尽的生长激素浓度甚至高于有氧运动

举重运动员一般都比较矮，因为他们比较矮，重心比较低。举重比赛按体重分类。相同体重下，矮个子运动员相对有优势。

热心网友时间：2024-11-01 22:56

因为这些运动员经常的举重，身高就被压的长不高了。而且举重运动员的身高比较低的话，也可以增加力气。

热心网友时间：2024-11-01 23:02

因为举重的器材一般都会比较重，然后举重运动员在举起这些器材的过程当中，就会不自觉的把身高往下压下去，而且长期以往的话，肯定骨骼结构就会比正常人稍微矮一些，这样重心才会稳。

热心网友时间：2024-11-01 22:54

因为矮一点的运动员更适合去举重，因为举重是克服重力的一种运动，运动员身高越高，重量举的也就越高，所需要的消耗的能量会越大。

热心网友时间：2024-11-01 23:00

因为举重运动员比较低的话，他们的底盘就会比较稳，就会举起更重的杠铃。