刚整形,想买点胶原蛋白肽饮,厚时光和lumi,选择哪个?
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发布时间：2023-07-27 04:19
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热心网友
时间：2023-08-23 04:44
1. 胶原蛋白的分子量
很多人都存在一个误区：胶原蛋白分子越小越好。其实不然，最好是选择1500-3000道尔顿分子的胶原蛋白，因为分子过小容易造成营养浪费，无法完全被吸收。就好比一张渔网，分子过小无法被渔网集中起来，于是就漏掉了很多。而分子过大的胶原蛋白又会造成吸收不了的现象，所以选择最稳定适合人体吸收的胶原蛋白才可以。
2.胶原蛋白的摄取来源
很多胶原蛋白提取可能会有鱼皮、牛皮、或者动物脂肪提取，那么在选择的时候大家要注意。动物脂肪或者牛皮等可能含有激素，人工养殖鱼可能会被污染
3.胶原蛋白的成分
因为是长期内调的营养品，直接喝进肚子里的东西，所以一定要谨慎，必须要研究除了胶原蛋白以外的其他有效成分是否安全。比如卉笙合燕窝胶原蛋白饮品添加了蓝莓浓缩汁、燕窝、壳寡糖、银耳多糖、r氨基丁酸、赤藓糖醇、柠檬酸等，都是纯天然安全有效的成分，可以放心使用。
4. 胶原蛋白的摄取量
很多人服用胶原蛋白没有效果的一个根本原因是：没有每天持续地服用！正常来说早晚各服用50ml最佳，坚持服用数月后，你会发现皮肤不但弹力会增加、连含水量都会提高，即使是冬天去哈尔滨、韩国这类寒冷干燥的地方，皮肤都不容易干裂！
当然，除了以上因素，有些人也会在意胶原蛋白的口感，一般为了避免鱼腥味，都会添加水果浓缩汁等去遮盖，所以就会有橙子味、苹果味、水蜜桃味、葡萄味等，因人而异。卉笙合燕窝胶原蛋白肽饮品采用的是蓝莓口味，酸酸甜甜的就像喝饮料一样，口感真的不错
