吃凉的对脾胃有什么影响新浪博客

发布网友发布时间：2023-07-28 02:58

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热心网友时间：2023-09-08 12:00

冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶类，有助于杀死进入消化道的细菌及促进食物消化吸收。如一旦消化液减少，食物的消化吸收就会受到影响，并易造成肠道感染，出现食欲下降，腹痛腹泻及发热等症状。

适时
不宜在饭前或饭后吃冷饮。
饭前吃冷饮会影响食欲，导致营养缺乏。冷饮中含有牛奶等营养成分，但是，其含量远远比不上正常饮食。饭后立即吃冷饮，使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，引起肠炎等肠道疾病。
适量
大量冷饮进入体内，可引起胃粘膜血管收缩，减少胃液分泌，导致食欲下降和影响人体对食物的消化。冷饮的摄入量，一次以150ml左右为宜。
速度
夏日炎炎，一口气灌下一听冰冻可乐，咬掉几根棒冰是消暑的好享受。可是，对身体的危害，却无法用这一次的清爽弥补。喝冷饮也要同喝热汤一样，细细品味，慢慢饮下。
宜忌
不同的人群，对于冷饮有不同的要求，特别是那些有疾病的人，应该少吃，甚至忌冷饮。婴儿忌食冷饮，幼儿少吃冷饮；年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。
慎吃路边小摊上的冷饮。在选购时认真查看生产日期和保质期，尽量选择出厂日期较近的产品。
碳酸饮料口味丰富

从我国软饮料的分类标准上来说，碳酸饮料的口味还真不少：果汁型、果味型、可乐型、低热量型和其他型的碳酸饮料。

张嘉芷教授介绍说，果汁型的碳酸饮料里加入了原汁原味的果汁，比如橘汁汽水、橙汁汽水，把新鲜水果榨成汁加到汽水里，增加了很*生素等营养成分。但和它相比，果味型的碳酸饮料就是用香精配出来的了，像橘子汽水、柠檬汽水等，虽然色泽鲜艳，但只是模仿了水果的味道，并不是新鲜水果，所以营养价值上要逊色很多。

热心网友时间：2023-09-08 12:00

脾胃是喜温的，经常吃凉会导致脾胃功能减弱，会导致胃口不佳，消化吸收不好，虚胖也会产生，胃痛，腹泻等。

热心网友时间：2023-09-08 12:01

吃凉的对脾胃有什么影响新浪博客
吃凉的对脾胃有什么影响要看是什么时间，吃什么冷的，吃多少，……有关系。多数有影响，少数没有影响。
如果是冬天吃冷的对胃有影响，起码感到不舒服，吃多了也会呕吐：我孙子吃凉粉蒸排骨就呕吐。所以看你吃什么冷的，若在夏天吃冷的西瓜、冷绿豆汤又有何妨。

热心网友时间：2023-09-08 12:01

对你老公影响不是很大，上面你说：“还有调脾胃和生精的中成药” 如果是一个大夫开的药，大夫知道你们的顾虑！要孩子了，养成好的习惯，弄一个大的本架做成家庭病志本，为了家人的健康和未来的记忆留念！