床太软了有什么害处

发布网友 发布时间：2022-04-25 05:58

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热心网友 时间：2023-11-01 02:55

床太软的害处：

床太软的主要原因在于床垫，床垫的软硬影响着睡眠的质量，容易睡不好，早上起来没有精神。

床垫太软还会导致脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎弯度。短期不会有什么感觉，时间长了，就容易造成腰椎间盘突出。

床垫太软也常常使陷入床垫的肌肉不得放松，腰腹腔内脏也易受压迫，得不到充分的休息。

选购软硬适中的床垫的技巧：

先坐在床垫边缘，然后再站起来，若发现床垫刚刚坐下去的位置出现下陷，就说明这个床垫太软了，不适合购买。

平躺在床垫上面，然后尝试着用手掌插入到腰部和床垫的缝隙中，如果手掌能轻松的在缝隙中穿插，就说明这张床垫太硬了，也不适合购买。

继续使用上述方法二，若果手掌能够紧贴腰部和床垫之间的缝隙，就表示这张床垫软硬适中，也就是你要选购的最终目标了。

如果选购的是双人用的床垫，建议和你的同伴一起躺在床垫上面测试，然后让身体比较重的人在床垫上面翻转身体，看看床垫的晃动有没有影响到另一个人，如果床垫的晃动影响到了另一个人，则不适合购买，反之亦然。

热心网友 时间：2023-11-01 02:55

优点:

由蒸发模塑成型   乳胶床垫，其本身有无数的气孔，透气性佳且因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。弹性极佳，不变形，可清洗，经久耐用。是健康的材质;

缺点:

1，乳胶本身无法阻止氧化过程，尤其是接触紫外线时，氧化过程更快。

2，真正的乳胶是无法成型的，所谓的天然乳胶中的乳胶橡胶纯度只有20%-40%，大部分是蛋白质和糖类。乳胶必须加入碱类才可以延长保存时间。

3，然而，乳胶橡胶有致过敏作用，大约有8%的人会对乳胶过敏。

总结：

很多人认为睡硬板床比睡软床好，尤其对脊椎有好处。实际并非如此，睡硬板床对健康不利，因为硬床面不能适应人体曲线的需要，会给肌肉和脊椎带来严重的负担，造成各种损害。睡眠时应能使脊椎下部得到放松，因此，理想的床垫应是适应人体曲线需要的软硬适度的床垫。

热心网友 时间：2023-11-01 02:56