晒太阳有什么好处?

发布网友发布时间：2022-04-25 06:24

共13个回答

热心网友时间：2022-06-27 05:48

多晒太阳对身体的好处是很多的：一、多晒太阳能增加钙质吸收，皮肤由紫外线照射后会产生维生素D，维生素D能促进钙的吸收，增加骨密度，预防骨质疏松。二、多晒太阳能提高人体免疫力。三、多晒太阳能促进体内血液循环，加快体内新陈代谢。四、外国媒体曾报道过多晒太阳能改善精子质量，增强精子活力。备孕期间的男性应该多晒太阳。

热心网友时间：2022-06-27 07:06

在阳光的协助下皮肤会生成维生素D。

据精神病专家报道，维生素D的抗抑郁效果能帮助我们克服春倦症和冬季抑郁，改善睡眠障碍；

免疫学家赞美了维生素D提高了人体防御系统的功能；

妇科医生指出维生素D对于防治骨质疏松的重要性。

就连运动医学家也加入了献给维生素D的赞歌：我们的整套运动系统——骨骼、关节、肌肉全都受益于维生素D，它不仅能提高健康水平和工作效率，还能缓解疼痛。

内科医生、肿瘤学家和神经病学家专家们也报告了维生素D在防治心血管疾病、中风、淋巴癌以及其他癌症、自体免疫性疾病和糖尿病上的积极作用，并已证实维生素D对于治疗多发性硬化症与慢性疼痛，确保肝脏代谢健康、缓解肺部疾病的重要意义。

最后，皮肤医生也总结提出了维生素D在预防非黑色素瘤皮肤癌与黑色素瘤皮肤癌，缓解脱发，治愈皮肤感染和银屑病上的显著功劳。

热心网友时间：2022-06-27 08:40

晒太阳有很多好处，晒太阳能够保持自己的皮肤有活力，而且太阳中的太阳光能够让身体产生对应的黑色素，这样对皮肤，对外界的刺激有保护作用。

热心网友时间：2022-06-27 10:32

晒太阳的好处有：促进维生素D的吸收预防骨质疏松，杀灭皮肤上的细菌预防皮肤病，促进血液循环，增强人体新陈代谢功能……等等。
希望对你有帮助。

热心网友时间：2022-06-27 12:40

晒太阳的好处就是促进钙的吸收，可以预防佝偻病，促进钙吸收，以后会让人体的骨骼更加健康，能够长大个儿

热心网友时间：2022-06-27 15:04

晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨并佝偻病有预防作用。

热心网友时间：2022-06-27 17:46

晒太阳能够有效的补充钙质，而且常晒太阳可以杀菌，尤其衣服上的一些病毒细菌都能够杀死

热心网友时间：2022-06-27 20:44

晒太阳有杀菌的作用毕竟高温的话经常晒太阳的话对于杀掉螨虫等等之类的也是非常好的所以说如果你想要干净的话就多晒一下多去晒一下

热心网友时间：2022-06-27 23:58

晒太阳的好处是很多的，最大的好处就是能够使人得到钙的补充，让人身体健康，特别是皮肤的健康，但是不能够长时间晒太阳，那样也是不行的

热心网友时间：2022-06-28 03:30

晒太阳可以消灭体内的细菌，而且可以促进人体新陈代谢

热心网友时间：2022-06-28 07:18

晒太阳不仅让人身心舒畅，还有很好的保健作用。晒太阳能补充维生素D，促进钙的吸收，强身健体。

热心网友时间：2022-06-28 11:22

可以长高，补充维生素D.增强人体免疫力促进血液循环

热心网友时间：2022-06-28 15:44

第一:可以加快钙的生长
第二:有助于长身体
第三:对身体好，对身体好，对身体好，对身体好