久坐的危害性有哪些?

发布网友发布时间：2022-04-25 06:08

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热心网友时间：2023-11-01 20:09

久坐伤及男人的性功能，你知道吗？
首先，久坐会导致不育。*中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度，但是长期坐着会使会*温度较高，从而导致*温度过高，影响精子发生和成熟；同时久坐也会压迫*，导致静脉回流不畅，影响精子的发育。其次，久坐会使男性容易患上前列腺炎。因为久坐会让血液循环变慢，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。最后，久坐还会增加生殖道感染发生的几率，因为这会使会阴*期处在潮湿闷热的环境下，容易产生病菌。
为了避免久坐对男性健康的影响，工作和生活中，男性要坐得时间长短适中、软硬合适、冷热适度。
避免时间过长是指，坐40分钟后，要起身活动一下，走5分钟再继续工作，这样可以减少对前列腺的压迫，避免血液的淤积，同时也可以给会*降温。
软硬合适的意思是，臀部不能陷入座椅，但也不能太硬，让臀部觉得有压迫感。硬板凳上放个棉垫，软硬度正合适。
温度适度主要是指不要坐在冰凉的椅子上，也尽量少蒸桑拿，以免*温度过高影响*生精功能。